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沛熹妈咪 发表于6楼
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多喝高钙牛奶就可以...没有抽筋就不用吃...我怀孕一直都是喝高钙奶..一粒钙片都无吃过...
你现在是孕中.一天两枝高钙鲜奶就足够所需...平时多去散步.晒晒早上的太阳...对钙质吸收有好处
percy10 发表于13楼
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我产检时医生就建议我开始吃钙尔其,我原来每日起身都觉得腰硬晒,又酸又痛.依家吃左2日,早上起身无晒依D症状拉.我觉得都系要补下好.
haohaojc 发表于16楼
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有个好方法,好的补钙用品,可以到淘宝人气排名网上去看排名做参考,最主要的是看看网友购买后是怎么评论的,大家都说好的,自己也相中了,记下货号再去商场购买,就不怕上当了,以后买什么东东都去看一下就好了。心中就有数了。你说是不?呵呵!
淘宝人气排名网 http://www.taobaorenqiwang.cn ...
bottypan 发表于17楼
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孕中期每天要吸收1200钙,我每天吃一粒钙而奇D,它含钙600,再加维记鲜奶300ML*2次=720(每ML含钙1.2),有太阳那天就晒下太阳,保证啊B每天够钙,多出来的益下自己。我试过早期不食钙片,只脚抽到阿妈都吴识得
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