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[ 美味家常菜 ]

老少皆宜健康营养和风点心——紫薯茶巾

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楼主
发表于 2010-7-1 14:12 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
昨天去超市见到有紫薯,赶紧的买了几个回去,就蒸着吃太浪费了吧,换个花样吃法吧,紫薯本身的营养价值就很高,那就天然一点,简单一点的吧,老少皆宜,又能跟小朋友一起动手互动,可以促进亲子关系哦。


【原料】紫薯3个(我买的是比较小的),豆沙泥适量,
【工具】保鲜膜
【做法】紫薯洗净,切开,蒸15分钟
紫薯剥皮,捣烂成泥
取手心适量紫薯泥放保鲜膜上,擀扁,放适量豆沙泥
紫薯泥收口,再将保鲜膜扭紧收口
拆开保鲜膜,完成

  


可以根据自己口味加些酸奶,味道也不错哦~


睿睿妈咪

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刷N多次都是叉烧包~~睇5到番薯啊

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原帖由 fengss 于 2010-7-1 14:24 发表
刷N多次都是叉烧包~~睇5到番薯啊


me too
姆明家

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无图喔

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哪里有紫薯卖的
jasmine

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点解你发的两个贴都睇吾到图架?

高 三

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