pigpig喵

早在BB出世前的那阵子，BB的外婆已经在她娘亲耳边重复唠叨了无数遍关于她自己坐月子经历，什么一个月不洗头，不洗澡，不下床，包头巾，不吃青菜，不吃水果，手不沾生水，不提重物……其目的就一个，让我“重蹈覆辙”呵呵，怎么说到BB外婆好像要“谋害”她娘亲似的。姐妹们瞧瞧，以上种种能容易实践么，要真统统实践了，岂不“堕入人间地狱”的同时又享受着超级皇太后般的伺候，但因为我是和家公家婆住的，所以，估计这两极端的境况均可以避免，我也早早给老人家打了预防针，老人言我还是会听的，至于实际操作起来了嘛，那还得结合个体情况，
坐月子从生BB的第一天就应该正式开始了，我是顺产的，住院期间，前后来的两位临床都是剖的，相比之下，顺的我行动自然很是方便，生后第二天，我就下床走动自己去倒热水刷牙洗脸，推宝宝去育婴室洗澡，看得临床那两位羡慕不已，倒是我妈来医院后看到我下床大呼小叫的，还说当年她坐月子的时候连站着喝水都不给的，我问为什么呀，她愣是说不出原因，加上来查房的医生也鼓励多下床走动，我听后更带劲儿了，自己提着水壶去打热水。出了院在月子期间，无论白天和晚上都要带宝宝（不是妈妈在身边照顾是这样的了，唉），在42天检查的时候，我知道自己错了，应该多听妈妈的话，为什么呢，因为42天检查的时候，医生说我“子宫下垂”，立即开了一个什么电频治疗，贼贵贼贵的，且不说价格如何，很是怀疑这类治疗的疗效，我问：医生，可以自行恢复么，医生答：身材很娇小的可以，但，你不行，妈呀，赶紧联系学医的表嫂，她说别去电频，100天以内都是子宫恢复期，自己多注意休息，多卧少站，接下来的日子自己做做子宫恢复操没事儿的。我就想，以前的妇女都生四五个，生后都是很短时间内就下地儿干活的，都是中国妇女，身体不会和她们有很大差异吧，42天后自己就稍稍注意这方面了，尽量避免长时间站立，平躺在床的时候有意的做些提肛训练，少提重物（包括BB，但这一点是非常难做到的，除非是妈妈照顾自己，到底还是自己的娘亲懂得心疼女儿啊，呵呵）。直到上周参加公司体检的妇科检查，我特地问医生，子宫下垂么，医生说，没啊，恢复得很不错，生二胎没问题啊，哈哈！心里这才踏实多了。准备坐月子的姐妹们千万记得咯，一定要少站多卧，少提重物，对了，卧床的时候还要尽量避免仰卧，配合提肛恢复操，这样就可以避免子宫下垂和子宫后倾。
关于洗澡洗头。我是从出院那天就开始洗澡洗头了，头两次是用含有艾叶的中药煲水，以后基本就是用热水或者姜水，家婆看不惯我洗得这么勤，所以也不会帮忙煲姜水的，还整天说我不怕死，那就只好自己操作咯，BB生在九月份，天气还是很热的，天天都出几身汗怎么能不洗澡呢，皮肤经常和BB接触，当然要保持适度的洁净，所以，我是坚持一周用姜水洗一次头，洗头后一定要热风吹干，隔一天洗一次澡，洗后马上用干爽的浴巾拭干身体，不洗澡的那天也用热毛巾擦身。但是，我在生BB后的第十几天的某个晚上发生了一次状况，那天带宝宝好累，等晚上宝宝睡了，我觉得整个人突然一下子放松了下来，全身就开始哆嗦发冷打牙颤，然后盖了两张棉被，我马上让家婆煮姜水给我喝，喝了一碗姜水后全身开始发汗，湿透了两套衣服，发了汗后就舒服多了，前后持续了大概一个多小时吧，老人家就开始唠叨说是洗澡洗头惹的祸，但我个人始终认为，是那些天太累导致整个人虚脱。这种突发状况到目前为止也就出现过这一次。
唠叨了半天，呵呵，以上是自己感受比较深刻的两方面，希望能给准备坐月子的妈妈一些借鉴吧。

[ 本帖最后由 pigpig喵 于 2010-4-27 15:57 编辑 ]

superfive

进来学习啦……6月就坐月了，好热啊，不知道洗几次头冲几次凉先得

pigpig喵

我个人的建议还是不要太频密了，每次洗澡洗头都最好用姜或者艾叶煲水，并且速战速决，洗后用吸水性好的大毛巾尽量擦干，头发量多的话就用热风吹一吹（这一点不知道适当否，但我觉得总比湿漉漉的好吧）。
六月天都可以开空调了，呵呵，我住院那四天，室内都是一直开空调的，温度控制在25-27度，不要正对风口吹就OK了。

痕子

我现在都出了月子一个多月了 ，我妈还让我多穿件衣服、裤子，还有在家也要穿袜子（从小到大，最不喜欢在家穿袜子了）……。穿件宽领的衣服出门，还有好多人说我呢

sweethuang

上次回医院42天检查， 前边有个女就是子宫下垂，我听见医生讲“下垂得好厉害，差不多跌出来了”， ，这句听到我都怕

逃逃

学习了！谢谢LZ的分享

pigpig喵

子宫下垂也分“轻、中、重”，shifuyou那位医生我觉得有些不负责任，说我子宫下垂的时候也没说当时程度如何，吓得我冒几身冷汗，还是我自己回去上网查了，第二次过去检查再问，她才说是轻度，还催着我交费去电频治疗 一些实际点的建议都没给。

月子就坐那么一两回（两回是指生二孩的的，呵呵），姐妹们还是对自己好些，100天内都多些休息，以后还有很长的日子要“战斗”啊，呵呵

尖嘴猪

我虽然没有下垂,不过月子也是没有做好,现在生完差不多两年了还经常头痛

viki小宝

过来学习，6月生产，到时我都不知道怎么坐月子，家里没老人，经济又不是很好，我想老公到时也应该帮不了什么忙，所以到时坐月子我想我很多东西都得靠自己啦！

翔汐

我还在坐月中,已经过了25天,没洗头,还是等到出了月再洗.
澡也是15天后才洗的,之前天天热水或姜水擦身,后每三天洗一次.
因为要喂母乳,所以不抱BB不可能的,还要抱她睡觉呢!希望无子宫下垂.

顺便问句:子宫下垂有什么症状?

pigpig喵

   

原帖由 viki小宝 于 2010-5-10 13:00 发表
过来学习，6月生产，到时我都不知道怎么坐月子，家里没老人，经济又不是很好，我想老公到时也应该帮不了什么忙，所以到时坐月子我想我很多东西都得靠自己啦！

噢，这样的情况啊，没老人可以让其他亲戚帮帮忙的嘛，例如姨妈姑姑之类的，我建议你至少也请个钟点工帮忙做饭菜搞卫生吧，人生坐月子没得几次的，坐得好与否对产妇身体恢复很关键，还是得对自己好些，从其他方面节流吧。
有一点你错了，老公是能帮上很多忙的，关键是你要提出，否则他会以为你很强，很独立，会被“宠坏”的，长此以往，随着孩子的成长，你会发现自己又多了一个大儿子——就是你老公，哈哈！这些是我某位好友的肺腑之言哦，切记。

[ 本帖最后由 pigpig喵 于 2010-5-14 22:05 编辑 ]

pigpig喵

   

原帖由 翔汐 于 2010-5-10 13:34 发表
我还在坐月中,已经过了25天,没洗头,还是等到出了月再洗.
澡也是15天后才洗的,之前天天热水或姜水擦身,后每三天洗一次.
因为要喂母乳,所以不抱BB不可能的,还要抱她睡觉呢!希望无子宫下垂.

顺便问句:子宫下垂有什 ...

我也不清楚子宫下垂是咋样的，呵呵。
您不用太担心哦，我从月子到现在都是经常抱BB的，我BB也是习惯要抱着睡着才能放上小床。但注意不要长时间抱着站立，休息的时候坚持做做子宫恢复操（提肛训练）。

金豆豆银豆豆

同意，其实月子里洗头洗澡关系不大，休息不好关系才大。

悠悠小屁屁

跟楼主的情况一样
但已经花了1500开了一疗程的所谓的那个电频治疗子宫下垂了
唉，进医院就感觉自己象块肉，不懂只能任由宰割，希望这个治疗多多少少有些用吧

treebebe

月子期间我经常走来走去。。。还蹲下抱宝宝

无法避免的吧

键键宝贝

女人有时真是痛苦，对自己好点，

明芳2011

还是多些听老人家的话好些，毕竟他们有经验

她很爱笑

最冷的那段时间坐月子，洗了四次头，天天用热水器洗澡，自己带小孩，没有子宫下垂。

泡泡325

回复 pigpig喵 的帖子

请问额楼主，我现在未出月，但有时站起来觉得下体肿胀好像有东西要掉出来那样，像临生前bb头顶着下体的感觉，这是不是子宫下垂的表现啊？？我基本都是卧床的

pigpig喵

回复 泡泡325 的帖子

月子期间内腹部有坠涨的感觉应该是正常的吧，你是顺产还是剖腹产？还有几天要出月子呢？
以我顺产而言，在月子期间内由于子宫还处于恢复期，子宫会在母亲哺乳的时候产生类似宫缩的感觉，至于是否坠涨我有些不记得了。如果你是比较注意少站多卧的，估计子宫下垂的可能性不大了。如果担心，你可以平躺在床上有空的时候练习一下阴道收缩，这样也有助于防止子宫下垂，但我个人觉得是要产后十五来天后比较合适，因为之前要排血性恶露。

你不用太担心了，多休息，少站，特别是尽量避免站着抱宝宝，或者提重物，42天到了准时去做保健，没问题的。