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回帖推荐shirley_998 发表于8楼 查看完整内容 只要多吃海鲜就没问题吧。我家经常吃鱼和虾的哦,应该没问题。我宝宝正在吃明治一段。我感觉明治口味比较淡,接近母乳,想一直给他吃下去。
emily_leung 发表于9楼 查看完整内容 日本细仔都有含锌的,不需要担心,
大仔才不含锌,在食物中适当搭配就可以了,很简单的问题
瘦肉、肝、蛋、奶及奶制品,莲子、花生、芝麻、胡桃等食品含锌较多,海带、虾类、海鱼、紫菜等海产品中也富含锌。其他如荔枝、栗子、瓜子、杏仁、芹菜、柿子、红小豆等也含锌较多。科研结果表明,动物性食物含锌一般比植物性食物要多,吸收率高,生物效应大。此外,在幼儿发烧、腹泻时间较长时,更应注意补充含锌食品,以预防锌缺乏症 ...
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