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踏实减肥，甩去54斤（照片对比）

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馨儿贝贝

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发表于 2010-3-1 15:29 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友


   
原帖由 wenwenxyh 于 2010-3-1 13:03 发表
LZ瘦下来真的漂亮了好多啊。跑步减肥不是每个人都适合的，我大学的时候跑过一段时间，那时候一个晚上至少4Km，除了把腿跑粗了，没啥大变化，唉。我觉得还是少吃东西有用。



我觉得还好吧。要慢跑才行。比如以匀速6公里/小时的速度跑，就不会把腿跑粗。不要跑的太快。
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馨儿贝贝

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发表于 2010-3-1 16:12 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友


   
原帖由 路杨 于 2010-2-19 10:11 发表
最近准备减肥，借鉴下



呵呵，一起加油哦！
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小知翰
初九妈

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发表于 2010-3-2 15:46 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
跑步也要讲究姿势的，用马拉松那种跑法，腿不会变粗的。
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花锦

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发表于 2010-3-3 10:29 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
我也想减，但我懒
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Quinecy
曈曈妈咪

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发表于 2010-3-3 13:11 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
楼主真厉害啊~我就是没有恒心。。。
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83238890
思维妈

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发表于 2010-3-3 15:41 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
102斤的那张漂亮！皮肤又白笑容又灿烂！
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connie4166
家有二胡

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发表于 2010-3-3 16:00 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
瘦的样子真好看,楼主第一张相片好像我认识的一个人.
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馨儿贝贝

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发表于 2010-3-4 14:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友


   
原帖由 小知翰 于 2010-3-2 15:46 发表
跑步也要讲究姿势的，用马拉松那种跑法，腿不会变粗的。



对呀
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馨儿贝贝

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发表于 2010-3-4 16:19 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友


   
原帖由 jxchengji 于 2010-3-3 10:42 发表
花了多长时间啊



我用了一年时间
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泽洪妈

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guan3621
wing

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abcysj
康儿妈

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Justin妈妈

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明明老妈

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进来学习下哈！
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生之恋
生之恋

大 本

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我觉得不像是同一个人吖
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霈妈

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请问楼主你吃啥减肥药了？
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园园~BB

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唉，我现在的大象腿，就是读书的时候跑出来的
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小毒辣

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发表于 2010-4-10 15:02 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
学习下~~~~~~~~~~~
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踏实减肥，甩去54斤（照片对比）
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