yuma2009

冬天就要到了，随着天气的变化，宝宝们会容易感冒，咳嗽是最令大人头疼的。在这里发上来马老师《父母是孩子最好的医生》P135页治疗咳嗽的的全文；还有其他一些治疗方法，有些是网友在养生网上发表过的（请恕我没有请示就搬过来）；还请有不同治疗方法的网友跟帖，多谢了！

咳嗽发生的原因，有外感与内热两大类。外感咳嗽多因风、寒、热、燥等外邪侵袭所致，其特征是发病急，病程短，常常并发感冒；内热咳嗽则有脾虚、肺虚、肾虚之别，其特征是病情缓，病程长，反复发作。
小孩咳嗽与大人咳嗽一样，同样分外感与内热咳嗽。但孩子的咳嗽比大人反应重，多数会咳嗽不止，父母看到孩子咳个不停是一件很难受的事，所以第一时间就想到去找医生，吃药、打针、输液，用药的结果是孩子的胃口伤了，没了食欲；食欲不好，营养就跟不上，孩子的抵抗力变差；抵抗力一差，孩子更容易感冒、咳嗽，陷入了恶性循环之中，这样孩子往往长得瘦小、面色暗黄，甚至还会出现哮喘。
所以，当孩子有咳嗽的症状时，父母要先稳定心情，观察咳嗽的性质，有无并发症以及全身症状，再决定是否立刻就医。

1.《父母是孩子最好的医生》P135页：孩子咳嗽怎么办

一、要赶紧就医的咳嗽

　　1.如果孩子突然咳得很严重，并伴有呼吸困难，可能是有异物堵住了气管。孩子容易误吞的东西有花生、铅笔套、药丸、纽扣、硬币、糖果等，这时家长要立即把孩子送往医院，如果能够立刻发现，采取急救措施取出来还好，如果一直没有发现，就十分危险了。
　　2.孩子发高烧、咳嗽、喘鸣，伴有呼吸困难，需立即送医院紧急处理。
　　3.婴儿很容易患上毛细支气管炎（肺炎的一种），这时孩子脸色不好，常会发紫，或有呼吸增快、抬肩呼吸、吸气时胸壁下部凹陷等症状，也应及时送医院救治。


　　二、家长可以自行解决的咳嗽
　　1.孩子虽然咳嗽、发烧，但是精神尚好，这大多是感冒或扁桃体炎。
　　2.孩子咳嗽、痰多，但不发热，精神好。
　　3.只发生在清晨或晚上的咳嗽。
　　4.紧张时或运动后的轻微咳嗽。
　　5.干咳。
　　以上5种咳嗽家长不必过于担心，它们都可以通过食疗的方法缓解和治疗。

三、孩子白天、晚上都咳嗽怎么办
　　孩子是不会无缘无故就咳嗽的，一般都是由受凉或感冒发热引起，家长只要按我前面介绍的“孩子刚刚感冒了怎么办”的方法及时处理，一般很少能发展到肺炎，所以在孩子受凉、感冒初期及时地祛寒是避免咳嗽的关键。而如果孩子已经咳嗽了，那么不再让孩子受凉，不再给孩子吃寒凉的食物，是不让咳嗽加重的关键。
　　严重的咳嗽就是不分白天和晚上都咳，这是代表孩子体内既有热又有寒。以前我还按风热咳嗽和风寒咳嗽分别处理，后来我发现，只要是按我前面介绍的“孩子刚感冒了怎么办”的方法处理，用姜糖水祛寒，给孩子泡脚至出汗，大量给孩子喝温开水消内热，不但能很快治愈感冒，让咳嗽几乎发作不起来，而且治疗孩子受凉后的咳嗽，效果同样很好。另外，让孩子大量喝温开水，随着大量地喝水，频繁地排尿，病毒、细菌都及时地排出了体外，自然不会滞留在呼吸道，引起呼吸道的炎症，咳嗽也不治而愈了。
　　咳嗽就是炎症的刺激，所有医家想到的都是消炎药，而大量地喝温开水，就是最价廉物美的消炎药，而且不会对身体造成新的伤害。
　　所以家长发现孩子咳嗽了，仍然要先摸孩子的小手、小脚，如果手脚是冷的，舌苔是白的，就用两片生姜、半勺红糖、3～4瓣大蒜一起煮水给孩子喝，一天喝2～3次，喝到孩子手脚开始发热时，就半小时给孩子喝一杯温开水，如果孩子喝水多了感到肚子发胀，就让孩子吃几口咸的小菜，孩子肚子胀的现象马上就能缓解，继续让孩子喝水，家长很快就可以看到，随着孩子排尿的次数增多，咳嗽的次数就减少了。晚上家长仍要给孩子用温水泡脚，泡到微微出汗，让孩子多睡觉，尽快恢复体力。第二天同样是摸孩子的小手、小脚，如果手脚仍冷，继续按上述方法处理。如果孩子手脚已经温热，就只喝1～2次的生姜红糖水巩固一下，保证孩子多喝温开水，饮食要清淡，多给孩子吃肉汤、鸡汤，不吃鱼、虾、山药、辣椒，慢慢地孩子就不咳嗽了。或者家长在晚上孩子睡觉前做麻油姜末炒鸡蛋给孩子吃，方法是这样的：将一小勺麻油放入炒锅内，油热后放入姜末，稍在油中过一下，随即倒入一个鸡蛋炒匀，在孩子临睡前趁热喂孩子吃下，注意不要烫着孩子，坚持吃上几天，孩子因受凉引起的咳嗽都能明显好转。
　　如果孩子咳嗽时手脚不发凉，但面色发红，咽喉肿痛，小便颜色黄、气味重，眼睛也发红，家长就要给孩子大量地喝淡盐水，这样不但能消内热，还能止咳。同时还可以煮梨水给孩子喝，润肺，另外让孩子早点休息，饮食要清淡，很快孩子的病情就能控制住。


　　四、只发生在清晨、夜间的咳嗽
　　有的孩子只是每天早上咳嗽，有的孩子是刚睡下去会咳嗽或夜间睡着了会咳醒，这些都代表孩子体内有寒，而且身体虚弱。
　　只要从各个方面避免孩子受凉，不给孩子吃寒凉的食物，水果尽量不吃，多吃牛肉、猪肉、鸡肉，多吃各种新鲜的性平的蔬菜，一周给孩子吃1～2次鳝鱼、1～2次海虾，每天吃固元膏1～2次，一次小半勺，每晚给孩子用温水泡脚，泡到微微出汗，临睡前给孩子吃麻油姜末炒鸡蛋，并保证孩子有充足的睡眠，孩子的咳嗽都能明显好转，直至消失。

家长们看到这里也许会奇怪，为什么孩子鼻塞、打喷嚏、流清鼻涕、感冒发烧、咳嗽，处理的方法基本都是一样的？因为这几种病在抵抗力下降的情况下，几乎会同时出现，只是有的轻、有的重，自然处理的原则、方法相近。生姜红糖水是祛寒的基本食疗方，孩子发热了，加葱利于发汗退热；咳嗽了，将葱换成大蒜，暖肺止咳；虚寒咳嗽每晚再加上麻油姜末炒鸡蛋，补肾、润肺、祛寒。
　　其实，只要方法正确，治病是很简单的，并不是开的方子越复杂，用的药越贵，效果就越好。

因为咳嗽有外感和内热之分，而外感咳嗽又分风寒咳嗽和风热咳嗽，不同类型的咳嗽在用药上是完全不同的，食疗的方法也是不同的。
1.观察舌苔是分辨咳嗽的好方法
（1）如果舌苔是白的，说明孩子寒重。咳嗽的痰也白黏，并兼有鼻塞、流涕等症状，这时应吃一些温热、化痰止咳的食物。
（2）如果孩子的舌苔是黄、红，说明孩子内热较大，咳嗽的痰黄稠，不易咳，并有咽痛，这时则应吃一些清肺、化痰止咳的食物。
另外，由于内热咳嗽多为久咳、反复发作的咳嗽，这时家长应注意多给孩子吃一些调理脾胃、补肾、补肺气的食物。
2.风寒咳嗽的食疗法
（1）用生姜、红糖、大蒜一起煮水，治风寒感冒伴随的咳嗽。
孩子患风寒感冒时，喝温热的生姜红糖水能起到很好的治疗作用，如果孩子同时还伴有咳嗽，可以在生姜红糖水里再加2～3瓣的大蒜一起煮，要小火煮10分钟，把蒜的辣味煮掉，这样孩子才肯喝。
（2）蒸大蒜冰糖水入脾胃、肺经，治疗寒性咳嗽，肾虚咳嗽。
取大蒜2～3瓣，拍碎，放入碗中，加入半碗水，放入一粒冰糖，在碗上加上盖子，放入锅中去蒸，大火烧开后改小火蒸15分钟即可。当碗里的蒜水不烫了，喂给孩子喝，大蒜可以不吃，一般一天2～3次，一次小半碗。如果是5～6岁的孩子，大蒜可放4～5瓣，成人可用7～8瓣，大蒜性温，入脾胃、肺经，治疗寒性咳嗽、肾虚咳嗽效果非常好。
（3）烤橘子治痰多的风寒咳嗽。
将橘子直接放在小火上烤，并不断地翻动，烤到橘皮发黑、橘子冒热气就好了。放一会儿，不要太烫了，剥去烤黑的橘子皮，让孩子吃里面温热的橘子瓣。如果是大橘子，孩子一次吃2～3瓣就可以了，如果是小的贡橘，一次可以吃一只。最好配合着大蒜水一起吃，一天2～3次。橘子性温，吃了烤橘子后，痰液的量会明显减少。烤橘子镇咳作用非常明显，而且孩子都愿意吃。
（4）用麻油、姜末炒鸡蛋治风寒咳嗽及体虚咳嗽。
将一小勺麻油放入炒锅内，油热后放入姜末，稍微在油中过一下，随即倒入1个鸡蛋炒匀，在孩子临睡前趁热吃下，坚持吃上几天，就能看到明显的效果。
（5）梨+花椒+冰糖治疗风寒咳嗽。
梨1个，洗净，靠柄部横断切开，挖去中间核后，放20粒花椒，2粒冰糖，把梨上部拼对好，放入碗里，上锅蒸半小时左右即可，一只梨可分两次吃完。蒸花椒、冰糖、梨对治疗风寒咳嗽效果非常明显，但有的孩子不喜欢花椒的味道，家长可以自己选择。
（6）风寒咳嗽的治疗在食疗的同时，应忌食寒凉食物。
以上是治疗风寒咳嗽的食疗方，家长在运用这些方法治病的同时，还应注意以下寒凉的食物孩子不能吃：绿豆、螃蟹、蚌肉、田螺、螺蛳、柿子、柿饼、柚子、香蕉、猕猴桃、甘蔗、西瓜、甜瓜、苦瓜、荸荠、慈姑、海带、紫菜、生萝卜、茄子、生藕、冬瓜、丝瓜等。
3.风热咳嗽的治疗法
（1）梨+冰糖+川贝，润肺、止咳、化痰。
梨洗净，靠柄部横断切开，挖去中间核后，放入2～3粒冰糖，5～6粒的川贝，川贝要敲碎成末，把梨上部拼对好，也可用牙签插紧，放入碗中，上锅蒸30分钟左右即可，可分两次给孩子吃。此方有润肺、止咳、化痰的作用，是一个非常普及的治疗风热咳嗽的食疗方。
请注意，以上食疗方必须在确定孩子是风热咳嗽时才会有很好的效果。
此外，各种的消炎药及多数的止咳药都对风热咳嗽有很好的治疗效果，所以在多种原因引起的咳嗽中，风热咳嗽是最容易治愈的。
现在的孩子普遍贪凉，热了有空调，一年四季都在吃寒凉的水果，一年四季都在喝冷饮，所以孩子患风热咳嗽的机会明显减少。
（2）煮萝卜水顺气、化痰、消食、健胃、清热、生津。
白萝卜洗净，切4～5薄片，放入小锅内，再加大半碗水，放火上烧开后，再改小火煮5分钟，关火，等水不烫了，温的时候给孩子喝。白萝卜水对风热咳嗽、鼻干咽燥、干咳少痰效果是很好的。特别是两岁以内的宝宝，单煮白萝卜水给他们喝，就能起到顺气、化痰、止咳、消食、健胃、清热、生津的作用，可以一日喝2～3次。

（3）还可以给孩子吃下列食物，效果也很好。
柿子：性寒。能清热、祛痰、止咳。但孩子一次只能吃一只柿子，因柿子性大寒，吃多了会肚子不舒服。
西瓜：性寒。夏天孩子如患风热咳嗽，可多给孩子吃西瓜，西瓜能治一切热症。
枇杷：性凉。能润肺化痰、止咳，适宜患热性咳嗽，有浓痰的孩子吃。
荸荠：性寒。将2～3只荸荠去皮，切成薄片，放入锅中，加一碗水，在火上煮5分钟即可。喝荸荠水能化痰、清热，对患热性咳嗽、吐浓痰的孩子效果很好。
还可以给孩子吃冬瓜煨汤、炒丝瓜、炒藕片、炒苦瓜，同样可起到消内热、祛火、止咳的作用。
（4）风热咳嗽应忌食下列食物。
羊肉、狗肉、乌骨鸡、蚕蛹、鱼、虾、枣、桂圆肉、荔枝、核桃仁、樱桃、辣椒等易上火之物，均宜戒食。
（5）按摩背部（督脉），双手搓热，从颈按到腰，100次左右，对于风热咳嗽并伴有扁桃体炎的孩子，家长再配合脚部的按摩，效果就会更好。
4.风热咳嗽的脚部按摩方法：
①先搓孩子的脚心，每只脚搓30下，上下来回搓。
②每个脚趾都上下按摩20～40次。
③重点按摩双脚背面，拇趾第一节上，肌腱两侧的部位，这个部位是扁桃腺的反射区，只要扁桃体发炎时，这个部位就会很疼，所以家长很容易找到，左、右大脚趾都要按摩，一只脚趾按摩5分钟。重点按摩扁桃腺反射区后，孩子咽喉肿痛的现象会明显减轻。
注意：按摩后要及时给孩子多喝温开水，也可以喝淡淡的盐开水，一天坚持给孩子按摩两次，再配合食疗，孩子的病就会很快痊愈的。
5.内热咳嗽的食疗法
内热咳嗽就是指那些长期的反复发作的慢性咳嗽，或是因感冒发烧引起的长期咳嗽。感冒、发烧症状已消失，咳嗽就是一直不好，各种消炎药、止咳药都用了，仍止不住，虽然咳嗽的程度有所减轻，但孩子仍会常常咳嗽，这时家长可以运用食疗的方法帮助孩子恢复。
反复咳嗽的孩子，使用的消炎药和止咳药多，这类孩子的胃口较差、没有食欲，舌苔也几乎都是白苔，所以家长先要调理好孩子的脾胃，配合补肾、补肺、补血的食物，增强孩子的身体素质。
前面介绍的治疗风寒咳嗽的食疗方，都适合内热咳嗽的孩子食用，而风热咳嗽的食疗方对久咳不愈的孩子应避免食用，下面再介绍几种针对内热咳嗽的食疗方：
（1）山药粥：取山药一段，去皮，切成小块，放入食品粉碎机内，再加半碗水，将山药加工成稀糊状，倒入小锅内，一边煮一边搅，以防糊锅底，当山药糊烧开了，就关火。最好是在孩子空腹时吃。
运用此方法加工的山药粥不但能止久咳、治哮喘，还对孩子的厌食、虚汗多、流口水、气虚胆小等病症也有很好的治疗效果。
（2）红枣、白果粥：取红枣3粒、白果3粒去壳，放入小锅中，加上大半碗水，中火煮10分钟即可。让孩子吃红枣、白果，并喝水，每天1次，效果十分明显。此方还可治疗孩子的遗尿症。

（3）还可以给孩子吃下列食物，效果也很好。
柿子：性寒。能清热、祛痰、止咳。但孩子一次只能吃一只柿子，因柿子性大寒，吃多了会肚子不舒服。
西瓜：性寒。夏天孩子如患风热咳嗽，可多给孩子吃西瓜，西瓜能治一切热症。
枇杷：性凉。能润肺化痰、止咳，适宜患热性咳嗽，有浓痰的孩子吃。
荸荠：性寒。将2～3只荸荠去皮，切成薄片，放入锅中，加一碗水，在火上煮5分钟即可。喝荸荠水能化痰、清热，对患热性咳嗽、吐浓痰的孩子效果很好。
还可以给孩子吃冬瓜煨汤、炒丝瓜、炒藕片、炒苦瓜，同样可起到消内热、祛火、止咳的作用。
（4）风热咳嗽应忌食下列食物。
羊肉、狗肉、乌骨鸡、蚕蛹、鱼、虾、枣、桂圆肉、荔枝、核桃仁、樱桃、辣椒等易上火之物，均宜戒食。
（5）按摩背部（督脉），双手搓热，从颈按到腰，100次左右，对于风热咳嗽并伴有扁桃体炎的孩子，家长再配合脚部的按摩，效果就会更好。
风热咳嗽的脚部按摩方法：
①先搓孩子的脚心，每只脚搓30下，上下来回搓。
②每个脚趾都上下按摩20～40次。
③重点按摩双脚背面，拇趾第一节上，肌腱两侧的部位，这个部位是扁桃腺的反射区，只要扁桃体发炎时，这个部位就会很疼，所以家长很容易找到，左、右大脚趾都要按摩，一只脚趾按摩5分钟。重点按摩扁桃腺反射区后，孩子咽喉肿痛的现象会明显减轻。
注意：按摩后要及时给孩子多喝温开水，也可以喝淡淡的盐开水，一天坚持给孩子按摩两次，再配合食疗，孩子的病就会很快痊愈的。
6.内热咳嗽的食疗法
内热咳嗽就是指那些长期的反复发作的慢性咳嗽，或是因感冒发烧引起的长期咳嗽。感冒、发烧症状已消失，咳嗽就是一直不好，各种消炎药、止咳药都用了，仍止不住，虽然咳嗽的程度有所减轻，但孩子仍会常常咳嗽，这时家长可以运用食疗的方法帮助孩子恢复。
反复咳嗽的孩子，使用的消炎药和止咳药多，这类孩子的胃口较差、没有食欲，舌苔也几乎都是白苔，所以家长先要调理好孩子的脾胃，配合补肾、补肺、补血的食物，增强孩子的身体素质。
前面介绍的治疗风寒咳嗽的食疗方，都适合内热咳嗽的孩子食用，而风热咳嗽的食疗方对久咳不愈的孩子应避免食用，下面再介绍几种针对内热咳嗽的食疗方：
（1）山药粥：取山药一段，去皮，切成小块，放入食品粉碎机内，再加半碗水，将山药加工成稀糊状，倒入小锅内，一边煮一边搅，以防糊锅底，当山药糊烧开了，就关火。最好是在孩子空腹时吃。
运用此方法加工的山药粥不但能止久咳、治哮喘，还对孩子的厌食、虚汗多、流口水、气虚胆小等病症也有很好的治疗效果。
（2）红枣、白果粥：取红枣3粒、白果3粒去壳，放入小锅中，加上大半碗水，中火煮10分钟即可。让孩子吃红枣、白果，并喝水，每天1次，效果十分明显。此方还可治疗孩子的遗尿症。

（3）核桃、芝麻、红枣合剂：核桃仁半斤，黑芝麻2两，红枣半斤。核桃仁和黑芝麻可以放入粉碎机里打碎，红枣去核切碎，将这三样放入大碗中搅拌均匀，再放入1勺蜂蜜（冬天可用黄酒代替），3勺水。因蜂蜜比较难搅均匀，所以也可将蜂蜜和水在炉火上加热，蜂蜜化开了，趁热倒入碎的核桃仁、黑芝麻、红枣中，搅拌均匀，盛在大碗内，加上盖子，再放入大锅里去蒸，大火烧开后，改小火40分钟即可。每天早晚给孩子吃一勺。
核桃仁性温，有补气益清、润肠补肾、敛肺定喘、止咳化痰的功效。黑芝麻性平，有补血、明目、祛风、润肠、生津、补肝肾的功效。大枣性温，有补中益气、健脾和胃、补血的功效。
此方不但能治小儿久咳、支气管炎、哮喘，而且对小儿的便秘也有非常好的治疗效果。小儿可以长年食用，能增强孩子的体质，那些热衷于给孩子吃补品的家长不妨动手自己做。
    另外，利用拍背疗法可帮助孩子排除因多咳而产生的痰液。小孩子不会吐痰，即使痰液已咳出，也只会将痰液吞咽到胃里，尤其是一些体弱或病重的孩子，因身体虚弱，咳嗽无力，更是无法把痰咳出。这时，家长要用手掌轻轻拍孩子的背部，上、下、左、右都要拍到。如果拍到某一部位时孩子就咳嗽，说明痰液就积在此处，应重点拍。多数咳嗽的孩子在肩胛下的部位（也就是肺底部）容易积痰，只要有痰的刺激，孩子就会咳嗽；一旦痰液排出，咳嗽就能暂时缓解，所以，拍背能起到宽胸理气、促进痰液排出的作用。家长一定要经常轻拍孩子的背部，帮助孩子咳痰，最好是在孩子早晨刚睡醒时和晚上将要睡觉时拍。

stc

有心人

xjxian81

帮顶

MAYMAYQ

谢谢楼主!

俊仔妈妈

好贴，谢谢啦。顶上去，让更多妈妈看到。

五年

记号!

5月

帮顶

鑫乐妈妈

好贴

无耐

我也咳，但不知道是寒咳还是热咳。。

痛苦中呀。。。。

小虫妈咪

谢谢楼主细心总结

小妖的花

帮顶

forever_20

好贴

虫宝宝

宝宝正咳嗽，谢谢指教了。

生在夏天

顶顶

林好小姐

项项

雨晴MM

女儿咳嗽好几个月了。现在就是剧烈运动后才偶尔会咳一两声。还是挺担心的。

水古

谢谢，收藏

梧桐树88

太好了

zitaflower

谢谢收藏

乐瑶妈

女儿这二年咳嗽都是炖橙子水喝，寒热咳嗽都可以，效果很不错。
http://meal.dayoo.com/node_2209/ ... 8632758247851.shtml

2007年12月26日 09:32:38 来源: 广州日报


廿四节气果然很准，冬至后的这一两天以来既降了温又下了雨，一下子就把广州及珠三角送进了真正的冬天，难怪这时民间把冬至称之为“做冬”（即为冬日到来）。这样的天气诱发的咳嗽或喘咳特别多，原只鲜橙炖猪瘦肉是我院急症科主任、呼吸专科张忠德教授专门为此类病人提供的食疗汤水，具有止咳平喘、开郁下气的功效，对寒咳、热咳、顽咳的效果十分理想。该汤通过了大量的实践，配合药物治疗的同时，隔日进饮此汤，2~3次后效果将很明显。

　　材料：鲜橙1个、猪瘦肉5~6片、生姜2~3片。

　　烹制：鲜橙洗净，不刀块，原个放进炖盅内，加入猪瘦肉片和生姜，下清水300毫升（约1碗多点水量），加盖隔水炖两个半小时便可，进饮时可放或不放食盐。此量可供1人服进，宜隔日一次。

　　推荐：

　　广东省中医院药师 佘自强

橙子炖久了会很苦，一般我每次是炖45分钟，每天喝一次。