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最近心情超级不好,总失眠,还动不动就掉眼泪,也许是患上了产后抑郁?我不知道该怎么办。
压力很大,刚生完宝宝两个月就开始装修房子,现在又要开始找工作,因为我以前在别的城市工作,生完宝宝后要回来。老公工作很忙,生完宝宝后就没怎么关心过我,回家就是抱着宝宝,很少过问我,每次我心情不好,他都很不耐烦,总说上班压力大,我应该多体谅。以前没有宝宝的时候,他还要做家务,现在反而觉得我应该什么家务都做,还要给他按摩捏脚,因为我还没上班,妈妈又在这边帮我们看宝宝,他可能觉得我过的很轻松。其实很累的,而且刚生完宝宝后老公就忽略我,我觉得他变了很多,跟他沟通过很多次也没有什么效果。
以前没有在这个城市住过,好朋友们都在外地,也没什么人可以说话。都说怀孕到生产后一年最好不要有什么大的变动,可我在这期间经历了装修,换工作和生活环境这些特别大的变化。现在对什么事情都没有兴趣,我应该怎么办?
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