elainezyp

我的宝宝已经快2个月了，现在在妈妈旁边睡觉，呼呼的，半边脸压在床上，嘟嘟的。还是那样睡一阵就哼哼几声，睡不踏实，为了避免我忍不住咬你一口，索性起来写一些生产的感受和一些我的经验，供姐妹们参考
我是顺产得，第一胎，从规律宫缩到生只用了6个小时，从开宫口到生完只用了4个多小时，非常顺利。
我是从怀孕第一天就坚持要顺产的，因为很多原因，很早我妈和婆婆就跟我说，一定要顺产，顺产对孩子和产妇都好，我妈说女人生孩子是天经地义的事情，痛是自然的，千百年从古到今女人都是这么生孩子，剖腹违背自然规律。后来又看到很多报道，说顺产的孩子今后得各种病的几率比剖腹产的要少得多，再有就是产道挤压对孩子大脑发育好等等。所以很早就打定主意，既然对孩子好，那再痛苦我都要顺产。那么多人都可以做到，以前旧社会女人都在家自己生十个八个孩子都没问题，我有什么问题，痛是肯定的，但是那么多人都能忍，我也一定也能忍，没听说过有人生孩子被痛死的呢，再说我也想体会一下传说中的十级痛是什么样的。我一直认为，只有顺产才能算是自己生的，是瓜熟蒂落的。我要做顺产的妈妈，任何困难都不会放弃。想起以前在妈妈网上还看过一个报道，说观察了很多孩子，发现顺产的孩子出来之后表情安详，而剖腹产的孩子出来表情是痛苦的，虽然不知道可信度有多高，但是我当时就坚持一定要我的孩子安详的出生。更加坚定我这个信念的是看过的另一个文章，说顺产时候，孩子也在你的肚子里努力，他说不定也很痛，说不定比你更痛，孩子都不放弃妈妈凭什么放弃呢，那种母子共同努力的经历会让两个人更加心连心，就是“娘生儿，连心肉”的感觉。我当时看完，深深被这种说法打动，每次想到生的时候我的孩子跟我一起努力，我就常常热泪盈眶。所以，我几乎没有经历过很多人的犹豫，从一开始，我就坚定，只要没有特殊情况，我一定要顺产。我的一个朋友也跟我讲过他们单位几个孕妇生孩子的情况，都是说自己一定要顺产，结果一痛时间长了就挺不住了，最后都是剖腹的，她跟我说了一个结论，说那种意志不坚定，想着先顺产试试，不行就剖腹的人最后一般都是剖腹的，只有意志真正坚定的人才能坚持下来。所以我就下定决心一定要意志坚定，为了我的孩子，为了母子连心那份感受，我一定坚持。之所以在这里说这么多关于顺产还是剖腹的话，是因为在我的整个生产过程中，经历了很多次考验，每个医生护士都劝我剖腹（后面再慢慢说具体的），但是我心里整整9个多月的信念支撑我，我的孩子跟我一起努力，我勇敢的孩子在整个过程中克服那么多困难始终保持最好的胎心率，我的丈夫给我莫大的支持和宽慰，让我最后坚持下来了。我很骄傲也很谢谢他们！
具体说为什么所有的医生都劝我去剖腹，这个其实可以坚定很多姐妹的信心，连我都能生得这么顺利，你们一定可以：
第一，我的骨盆处于临届，医生第一次给我作产检检查的时候就跟我说了，所以让我如果想顺产就控制体重，整个孕期控制在长20斤
第二，我的骨盆口比一般人都窄，这个是快生的时候医生检查告诉我的，这个也是为什么医生都劝我剖腹
第三，我是胎膜早破，必须尽快生出来，否则孩子容易宫内缺氧
第四，我是头胎，而且年纪不小，29了
第四，基于以上几个原因，所有给我作检查的医生都不断劝我去剖腹，还有两个更狠直接说我这种情况多半是会顺转剖，多半是痛十几个小时最后拖去手术
但是，我最后坚持下来了，实际情况是，我生得很顺利，从开宫口到生只用了不到5个小时。
一点经验分享给大家：
第一，意志要坚定，这个是最重要得
第二，我从怀孕4个月开始一直练孕妇瑜家，特别是那些可以帮助打开骨盆帮助生产得动作，一直到生之前都在练
第三，足月后，应该多作帮助生产得运动，我每天早上六点多起来去小区走一个小时，小区的好多保安都认识我了，每天都有个孕妇打着伞，拿瓶水在散步，然后回家做40-50个深蹲，是为了让胎头尽快下降，和锻炼腿部力量，因为到时候用力是要腿部和手臂力量的，然后再用一升的舒肤佳沐浴露当作哑铃联系手臂力量，然后再作20-30分钟孕妇瑜伽，专挑那些能帮助生产的动作做。然后11点钟去爬楼梯，我家住5楼，每天爬9-10趟，爬完已经是全身湿透，回家休息，晚上吃完饭再出去散步30-60分钟。这个强度有点大， 我坚持了没两周就生了，所以大家可以适当减少强度，量力而行
第四，多学习生产知识，当你很了解了，你就不会怕了，生的时候是很痛的，但是你都知道会怎么痛了，就战胜这种痛了
第五，最好有家人（特别是老公）的全程陪伴，我老公全程陪我生产，最后还看了孩子断脐，给了我莫大的支持。
最后，作个广告， 因为买多了，赔钱转让最好用的帮宝适特级棉柔（白金帮）初生装：试用了几种品牌的纸尿裤，最后选用了帮宝适特级棉柔（白金帮）给我的宝宝，这个是帮宝适5月份新上市的，是进口的，取代原来的黄帮，非常柔软，很好用，连臭臭都吸得很好，我宝宝自从用了这个，撒尿拉臭臭就再没哭过，我晚上懒，经常一晚上只换一两次宝宝都没长过红屁股，是我觉得市面上能买到的最好用的纸尿库。因为宝宝长得很快，出生装买多了，现低价转让，我是75一包买的，32片，现65一包转让，一般至少能用到满月，按照一天10片算，一包能用3天，这个产品我看了很多超市，没看到过打折促销的。有意者可以联系,只限短信，13928896439

zarzarsu

伟大的妈妈!
我也打算顺产, 希望也可以像你一样顺利~
LZ可以介绍一下适合孕妇做的瑜珈动作吗? 谢谢

elainezyp

呵呵，我最后是选的在广医二院的VIP生的，服务还是比较好的，我在很痛的时候要求医生留下来陪我，那个助产士就留下来陪者我，握着我的手，教我呼吸

elainezyp

我买了一本孕妇瑜珈，专调上面讲帮助生产的动作做。主要是一些打开骨盆的，比如两腿弯曲脚掌相对，然后手伏在膝盖上做上下运动。。。形容起来实在比较困难，或者你可以上网下载一些动作，或者买本孕妇瑜珈多练习几个动作

linnk

一切为了顺产

zhuanmama

花花```

gegedagegeda

谢谢楼主，很有用。

曾晓仪

我也打算顺产，但因为三个月就开始有假宫缩，医生说叫我多休息，所以运动量一直很少，有些担心生产的时候是否能顺产。
希望生产的时候BB能配合。

jennyyang2007

坚持顺产!

bensonamy

我也是从怀孕第一天起就坚持顺产的，所以都不敢吃太多，坚持运动，一定要坚持到底！