温青青

　　在咱们妈网的靓妈版里居住着许许多多的职场能手，他们遍布各行各业。他们既不是名扬四海的明星达人，也不是超级大师，但是他们热衷于为妈网会员们服务，真诚、快乐的同大家交流经验、分享快乐！他们就是我们妈网最特别的专家达人！从今天起，我们将邀请常驻妈网的达人们组成妈网专家团，给广大妈网的网友们提供一些专业的知识和建议！

　　从现在起，每位妈网专家都将定期写一些扮靓小诀窍给会员们分享，并安排一定的时间回答网友们的问题。这里是：美容护肤课堂。热爱美丽，有美丽问题的ｍｍ们，快来提问吧。

美容护肤答疑专家：高级美容师---凌子（妈网ID：快乐de节拍）

　　凌子，希望好孕结缘妈网。毕业于南开大学中文系，大学期间选修服装设计和公共关系专业；有国家承认的高级美容师资格证书；
职业经历：先后任职教师、记者，后自营美容院，目前在家备孕
　　特长：美容护肤、中医按摩、刮痧、拔火罐

【凌子的美容护肤教室】本周课堂：基本护肤步骤和护肤常识、以及护肤的误区讲解与提问

提问方式：在本帖下跟帖
要求：正文格式：我的***问题(字数不限，但求提问清晰，最好附图释)

　　由于皮肤问题大多类似，提问网友众多，恕不能所有问题都一一回复，请大家谅解。您若有皮肤问题咨询，请先在前面的帖子里找是否有合适自己问题的答案，再行提问，谢谢！


下期预告：下期讲解和答疑痤疮皮肤或者色斑皮肤



[ 本帖最后由 温青青 于 2009-8-5 10:52 编辑 ]

tracy-115

美容头号敌人：黑头～
有什么办法啊？
另外生完小孩，眼周和鼻头长了几粒脂肪粒，有什么办法去掉？
希望从专家这里找到办法

tracy-115

居然是沙发

温青青

我的沙发和地板都没有了。留位置坐汇总

tracy-115

我还一个给你嘛～～～

快乐de节拍

声明：我与专家称号还有很大距离，只是将我所知道的知识与大家共同分享，不足之处还请大家见谅！谢谢！

一、干性皮肤的护理：
1、皮肤特征：细致透明，有条纹，容易起红斑和血管破裂，毛孔细小，弹性较大，干性部分可分为缺水性和油性，PH值为5.6--6度
2、日常护理：保持皮肤的水分和皮脂膜，避免外界不良的刺激，注意饮食和全身的健康，宣扬滋润营养性较强的护肤品
3、护肤步骤：洁面---柔肤水---去死皮（一个月最多两次）---有条件可喷雾（离面部30-35cm，3分钟足够）---按摩（15--20分钟）---面膜---柔肤---精华素---眼霜+日霜+防晒隔离 （特别说明：所有皮肤使用化妆水的时候等8成干的时候再拍精华素，利于吸收，还省产品）

二、油性皮肤护理：
1、皮肤特征：毛孔粗大，油脂分泌旺盛，肌肤容易受污染，脸上油腻光亮，皮质厚硬，肤色较深，呈现淡褐色，优点是不易起皱纹和斑点，缺点是容易长暗疮
2、日常护理：保持皮肤清洁，保持皮肤正常的ph值，避免刺激皮肤，注意饮食和全身护理，使用能平衡油脂分泌的产品，使用含水分较高的护肤品，尽量饮食清淡，少吃辣椒，避免长暗疮，注意收缩毛孔，避免毛孔越来越大，容易长黑头
3、护肤步骤：洁面--爽肤水--去死皮--用针清掉黑头 （美容院有喷雾和吸啜仪，在家用热毛巾）--按摩（暗疮皮肤10分钟左右即可）--面膜（补水面膜或者是消炎面膜+眼膜、冷膜）--爽肤水/消炎水--消炎膏+精华素--眼霜+日霜+防晒（晚上用晚霜）

三、混合性皮肤护理：    
1、皮肤特征：面部T字部位（额、鼻、嘴周）呈油性，其它部位呈干性或者中性，油性部位毛孔粗，黑头多
2、日常护理：干性、油性皮肤护理方法相结合，不再另述
3、护肤步骤：卸妆--洁面--爽肤水--去死皮--用针清掉黑头 （美容院有喷雾和吸啜仪，在家用热毛巾）--按摩（暗疮皮肤10分钟左右即可）--面膜（补水面膜或者是消炎面膜+眼膜、冷膜）--爽肤水/消炎水--消炎膏+精华素--眼霜+日霜+防晒（晚上用晚霜）
   特别说明，T字部位用爽肤水、收缩水，用适合油性皮肤的面霜，干性部位用营养水或者柔肤水，用适合干性皮肤的营养霜。夏天适用乳液
四、干性皮肤护理：
1、皮肤特征：皮脂腺和汗腺分泌始终，组织紧密，平滑，不干也不油腻，无明显毛孔，细嫩而富有弹性，厚薄适中，对外界刺激不太敏感，PH值在5---5.6之间（估计现在只有18岁之前的少女才有这样的皮肤了，呵呵）；
2、日常护理：保持身体所需要的营养素，保持心情舒畅和良好的生活习惯，注意皮肤的清洁和滋润；
3、护理步骤：卸妆--洁面--去死皮--按摩（时间15--20分钟左右，久了会脱皮）--面膜--润肤--精华素--眼霜+日霜+防晒
四、干性皮肤护理：
1、皮肤特征：皮脂腺和汗腺分泌始终，组织紧密，平滑，不干也不油腻，无明显毛孔，细嫩而富有弹性，厚薄适中，对外界刺激不太敏感，PH值在5---5.6之间（估计现在只有18岁之前的少女才有这样的皮肤了，呵呵）；
2、日常护理：保持身体所需要的营养素，保持心情舒畅和良好的生活习惯，注意皮肤的清洁和滋润；
3、护理步骤：卸妆--洁面--去死皮--按摩（时间15--20分钟左右，久了会脱皮）--面膜--润肤--精华素--眼霜+日霜+防晒

五、色斑皮肤护理：
1、色斑类型：
a：活性斑：是由酪氨基酸酶活动造成的斑，性质不稳定，受外界日光及内分泌等因素的影响，颜色深浅发生变化；常见的有黄褐斑、雀斑、继发性色素沉着斑、晒斑、蝴蝶斑等
b：定性斑：性质稳定，不受外界因素的影响而发生变化，一旦祛除，原位置不会再有斑；常见的有色素痣、老年斑、胎记等。
2、雀斑护理：
a：雀斑的形成：遗传因素，雀斑的发生于常染色体遗传有关；过度日晒或者经常日晒，不注意护理；
b：日常护理，主要做好防晒，多吃含维生素C的水果、蔬菜，定期到美容院做护理；
c：护肤步骤：卸妆--洁面--去死皮--治疗（仪器和淡斑产品）--按摩--面膜（祛斑美白软膜）--爽肤--精华素--眼霜+日霜+防晒（祛斑霜）
3、黄褐斑的护理：
a：病因：由于雌激素可以使黑色素细胞兴奋，分泌黑色素颗粒增多，黄体酮能促使色斑沉着，所以常见于妇女；如内分泌失调、慢性妇科病、妊娠、口服避孕药、慢性疾病（如肝炎。结合、癌症、慢性酒精中毒等）；
b：日常护理：与雀斑护理一样，黄褐斑要配合治疗，可以治好，应当避免日晒，出门带伞，出门前半小时擦防晒霜；生活有规律，忌气恼、忧郁；多吃维生素C、E水果和实物；定期做祛斑疗程，保持大便通畅，使体内的毒素顺利及时排出；

4、痤疮皮肤的护理：
a：病因：遗传因素，饮食习惯（摄入脂肪和糖分含量高的食物，过度食物辛辣、煎炒、热毒等系刺激性食物消化功能过剩，消化功能紊乱或者便秘），植物性神经紊乱、失眠，精神过度紧张，错误使用化妆品；
b：内分泌失调：月经周期不正常，雄激素分泌过多；毛孔存在灰尘及毛囊内寄生有痤疮丙酸菌；
c：种类：脸胞、丘疹性暗疮、脓疮性暗疮、囊肿性暗疮、聚合性暗疮、暗疮疤痕，黑印；
d：黑头粉刺的形成：是由于皮脂分泌过多，不能及时排除，积于毛囊口处的皮脂与灰尘，角化死细胞混合凝结成小脂枪而形成的
e：病状：初期红色小血疹--脓疤--结痂，轻微疼痛，多发于面部。肩部。前胸；
f：日常护理：不要吃辛辣食物，少吃甜食和油腻性食物，多喝水，多吃水果和蔬菜，保持大便通畅，生活有规律，保证足够的睡眠，注意清洁，每天要认真洗脸，保持毛孔通畅；
g：护肤步骤：卸妆--洁面--去死皮--去黑头--电疗痤疮--嫩肤仪（配合去暗疮产品）--按摩--面膜（暗疮膜或者冷膜）--润肤（消炎水、茶树精油杀菌）--精华素--眼霜+日霜+防晒
f：恢复期：妆--洁面--去死皮--去黑头--电疗痤疮--嫩肤仪（配合去暗疮产品）--按摩--面膜（暗疮膜或者冷膜）--润肤（消炎水、薰衣草精油去疤痕）--精华素--眼霜+日霜+防晒

5、敏感性皮肤的护理：
a：皮肤特征：皮肤薄而细腻，对季节气候的变化适应性差，容易对食物、药物和化妆品过敏；
b: 日常护理：冷水洗面，选用敏感系列的护肤品，不含浓烈香味、酒精等刺激性护肤品,避免尘埃、汗水过多的刺激，选用特效敏感精华素，使皮肤增加纤维组织，加厚皮肤表层。
c：护肤步骤：妆--洁面--去死皮（一个月最多两次）--按摩（3-5分钟就好）--面膜（珍珠粉+蛋黄膜+冷膜+眼膜5分钟）--润肤--精华素--眼霜+日霜+防晒

6、偏黄皮肤的护理：
   改善偏黄皮肤有一些很自然又省钱的方法：
洁面后，用带皮的嫩黄瓜切薄片，敷脸，长期敷脸有效；另外用柠檬片敷脸也可以去黄美白；将黄瓜或者是柠檬用蜂蜜裹一下再敷面效果更好！还有一种方法，就是平时做面膜的时候放点高目数的细珍珠粉，也能美白；平时使用的面霜或者润肤露里混合点珍珠粉，既能美白，还能遮瑕！珍珠粉和蜂蜜是个好东西，还能两者混合后做成面膜。

[ 本帖最后由 快乐de节拍 于 2009-8-6 14:15 编辑 ]

zihua

留印学习

BYZS

准备学习！

庭庭妈咪

留印学习!

快乐de节拍

   

原帖由 tracy-115 于 2009-8-4 22:46 发表
美容头号敌人：黑头～
有什么办法啊？
另外生完小孩，眼周和鼻头长了几粒脂肪粒，有什么办法去掉？
希望从专家这里找到办法

眼睛在下眼睑有油脂粒，是因为平时用的眼霜营养过剩，皮肤无法完全吸收引起的，将眼霜改为啫喱状的，有利于皮肤吸收。另外，在美容院有做美容的mm可以做眼睛刮痧美容，配合产品和仪器，那样很快就去掉小油脂粒，大的也会慢慢变小，谢谢
黑头最好用黑头导出液，然后收缩毛孔，毛孔小了后黑头也相对就少，其他的方法多是多，但是不太实用，比如用粗盐加水，融化几秒钟后在黑头处打圈，慢慢黑头就出来了；

[ 本帖最后由 快乐de节拍 于 2009-8-5 22:27 编辑 ]

flysis

l我从高中时睡眠不好就开始有黑眼圈了,之后个人睡眠都不行,也没有很好地到头护理一下,十多年积累下来,现在有很严重的黑眼圈.别人看到我都以为我化了妆,我自己老觉得很脏的感觉.
不知道有没有办法可以改善一下呢?谢谢

苏苏--好好娘

举手，举手，提问。
麻烦凌子回答下
1.脂肪粒，皮肤很容易长脂肪粒，嘴巴附近的三角区，额头都是高发地带，而且我喜欢抠，每次都能抠出一个黄白的小粒，这样的肤质是不是要经常去角质和深层清洁？
2.长痘  之前是嘴巴附近的三角区，而且喜欢抠，就搞的都是痘痕，唇线都破坏了，这段时间比较忙加上熬夜，额头发际都长得很恐怖了。问下，这样子可以涂药膏吗？还是用药妆
谢谢

贤哲妈咪

1、家里买了好一些的护肤品，但是牌子都不一样的。爽肤水、精华素是一种，润肤乳和收缩毛孔的是一种，还有一瓶维E。
我的问题是，不同的牌子，可以同时敷在脸上吗？
2、我图指甲油连续几次后，指甲就很伤，都会爆裂的。我是先上一层护甲油，再上色，再上一层护甲油的。这样做正确吗？？？应该怎么左才对呢？？？

tycdd

留爪

心睿妈妈

好想知道有什么方法可以美白和去斑，
或者介绍下用什么牌子的护肤品能有好的效果，
真的好想知道，谢谢你了，凌子

快乐de节拍

   

原帖由 flysis 于 2009-8-6 00:42 发表
l我从高中时睡眠不好就开始有黑眼圈了,之后个人睡眠都不行,也没有很好地到头护理一下,十多年积累下来,现在有很严重的黑眼圈.别人看到我都以为我化了妆,我自己老觉得很脏的感觉.
不知道有没有办法可以改善一下呢?谢谢 ...

黑眼圈和眼袋重，黑眼圈是因为眼圈皮下血管中的血液循环不好时，导致眼圈淤血或者眼圈周围发生色素沉着时，都会在眼圈周围形成蓝色或者深褐色的阴影，形成黑眼圈。最好早睡保证充足的睡眠，不要熬夜，饮食均衡，促使气血旺盛，容光焕发了黑眼圈也就没了；

另外可以加强眼部按摩，坚持做眼保健操；促使血液循环，比如眼保健操；坚持用眼霜，夏天适用啫喱状眼霜，使眼部皮肤得到一定的滋养；多吃蛋白质、氨基酸以及矿物质多的食物，眼袋就是眼睛皮肤松弛了，另外晚上睡觉前不要喝水，否则第二团早睡绝对是大大的两个眼袋挂在脸上！

补救方法：晚上可以用热鲜奶敷眼15分钟保养，早上可以用隔夜茶敷眼15分钟，有效去除黑眼圈和眼袋！ 多做眼保健操，使血液循环，晚上睡觉前用热毛巾敷眼睛，避开其他部位，以免造成毛孔变大。

tracy-115

   

原帖由 快乐de节拍 于 2009-8-5 22:10 发表


眼睛在下眼睑有油脂粒，是因为平时用的眼霜营养过剩，皮肤无法完全吸收引起的，将眼霜改为啫喱状的，有利于皮肤吸收。另外，在美容院有做美容的mm可以做眼睛刮痧美容，配合产品和仪器，那样很快就去掉小油脂粒， ...

收到～～

快乐de节拍

举手，举手，提问。
麻烦凌子回答下
1.脂肪粒，皮肤很容易长脂肪粒，嘴巴附近的三角区，额头都是高发地带，而且我喜欢抠，每次都能抠出一个黄白的小粒，这样的肤质是不是要经常去角质和深层清洁？
2.长痘  之前是 ... [/quote]
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1、出现这些状况说明你的肌肤在衰老中，而且是疤痕肌肤，你要加强补水和增加皮肤的营养，当然前提是要深层清洁，每周去一次角质、如果化妆每天要卸妆，不化浓妆的三天卸妆一次；油脂粒容易生成是毛孔被堵塞了，深层清洁会改善，但是洗脸后一定要用收缩水，在8成干的时候用精华素+乳液，利于皮肤吸收；

2、发际的痘痘可以等成熟后挤干净后擦点消炎膏，睡觉前擦最好，饮食要清淡些，避免刺激性食物，睡眠要充足；
3、你的痘印可以用薰衣草精油2--3滴，每天在有痘印的地方按摩10分钟左右，会有所改善。

快乐de节拍

   

原帖由 贤哲妈咪 于 2009-8-6 10:35 发表
1、家里买了好一些的护肤品，但是牌子都不一样的。爽肤水、精华素是一种，润肤乳和收缩毛孔的是一种，还有一瓶维E。
我的问题是，不同的牌子，可以同时敷在脸上吗？
2、我图指甲油连续几次后，指甲就很伤，都会爆裂 ...

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1、品牌最好用单一品牌，可以过段时间再更换品牌，因为不同公司的配方不同，怕冲突有化学反应反而不好；
2、擦指甲油前要先擦指甲营养油，不然营养不够造成指甲断裂，买指甲油也要选择营养成分高一些的，擦完指甲油后要擦一次护甲油，既能使指甲亮一些，也能保护指甲

fengyanlan

我的鼻子有黑头，我经常用手去挤，有白色小粒，请问如何去掉这些黑头，面部毛孔增大，如何收缩呢？我现在用的是收缩水但没看到效果。非常感谢热心这专家！