活得精彩

炎炎夏日里，各种冰镇饮料和冷饮受到人们的欢迎，然而医学专家提醒,各种冰品虽然能带给人一时的清凉,但吃得过多反而会影响消化功能，降低抵抗力，更容易中暑。

　　
人体内含有几千种酶，几乎所有的生命活动过程都需要酶的参与。而酶在35℃到40℃之间的活性最好，在人体体温37℃时最为活跃。高温季节如果摄入冰品过多，人体局部的温度会马上下降,由于无法在短时间内适应这么低的温度，消化系统就会直接受到影响，继而影响到全身，容易使人中暑。

　　
此外，冷饮通过胃肠的速度要大大快于常温的食物，从而就容易觉得越喝越渴。不同人群对冷饮的接受程度也不同，体质虚弱、患有心血管疾病的人最好少吃冷饮。婴幼儿由于胃肠功能发育不全，也应少吃冷饮。

　　
专家建议，想要不伤肠胃又解暑,冷饮得适量吃、慢慢吃。

　　
大肠癌要早发现早治疗

　　
作为我国最常见的恶性肿瘤之一，大肠癌每年新发病例高达15万，且多发于大中城市。在上海，大肠癌已跃居癌症发病率的第二位。

　　
日前，在由卫生部和中国抗癌协会等单位发起的“携手希望———中国癌症防治科普宣传促进计划”新闻发布会上，中国抗癌协会副理事长蒋国墚教授指出，大肠癌是一种生活方式疾病，是为数不多的可以直接判定其风险因素的癌症，除去遗传因素，其发病与生活方式密切相关，高蛋白、高脂肪、低纤维的饮食习惯，加上抽烟、饮酒，以及体重超重等因素，导致大肠癌的发病率居高不下。

　　
发病率不断上升，但早期肠癌的临床诊断率却始终徘徊在10%到15%。超过80%的患者确诊为大肠癌时，已发展到中晚期，错过了最佳治疗时间，而晚期患者5年内生存率仅为10%。

　　
30岁至40岁以上有消化道症状者、大城市的中老年人、有大肠癌家族史者或膳食结构不平衡的白领人群是大肠癌的高危人群。复旦大学附属肿瘤医院蔡三军教授建议，高危人群应从40岁起每3到5年接受一次肠镜检查。普通人群可在常规体检中加入肛检一项，可鉴别50%到60%的直肠癌。50岁后可接受肠镜检查，之后平均每5到10年进行一次复查。此外，如果出现大便习惯改变、便秘腹泻交替、原因不明的便血等症状时，应及时到医院就诊，以排除肿瘤。


来源：解放日报

金小猪妈咪

我觉得特别想吃冰的时候
已被热热的茶喝下去往往也很满足