yhtian

楼主，看了你的帖子，想咨询你一个问题，你说你工作以后，无所适从。用了2年时间进行自我的重建。我想知道，是通过什么方法？如何重建？

小文88

好贴,学习了.

lunaguan

刚开始是疯狂的参加心理咨询班，把自己的所有问题追究到底。把过去经验和习惯彻底打倒。到差不多以后就是自己看书，然后拿着放大镜检查自己，在生活中建立新的习惯。到后来是用自己的经验帮助别人。现在是带孩子，从孩子身上学习，和孩子一起成长。

zjzj88

   

原帖由 lunaguan 于 2010-8-3 15:15 发表
刚开始是疯狂的参加心理咨询班，把自己的所有问题追究到底。把过去经验和习惯彻底打倒。到差不多以后就是自己看书，然后拿着放大镜检查自己，在生活中建立新的习惯。到后来是用自己的经验帮助别人。现在是带孩子，从 ...

能分享一下看些什么书吗，我觉得在学会做父母的过程中很需要重建自我，我所处的家庭环境和社会环境对于成为一个合格父母的阻碍很大，很多时候是一种惯性让我们成为不合格的父母

monica_yuyu

我花了2天时间断断续续地看完楼主的帖子，还是“只看该作者”的，收获很大，也很有感触。

我的经历与你相似，不过只是我妈对我比较凶，我爸对我还好。还记得小的时候我妈顾着打麻将嫌我烦，我哭着尿裤子了，她还是不理我。有一次我贪玩爬到饭桌（折叠桌）上，一不小心十几个人的饭菜（全是我妈煮的）全倒在了地上，我妈拿着木柴从街尾追到街头，幸好有我爸护着我。高中有一次不小心把坐车的学生月票弄丢了，其实自己已经很自责的了，沿路找了一次没找着，一直哭到回家。回家我妈问我为什么那么晚回来，我没敢说就已经开始哭了。她骂我：“哭什么哭，你的眼泪怎么那么不值钱啊？我还没死，你留着我死了再哭！”伤心死我了。我自己弄丢了车卡已经很难过了，她还要这样骂我。其实她也很难过，她也哭了。可就是嘴里不饶人。这种情况每逢在我哭的时候都会发生。直到现在，我觉得我跟我妈关系也不是很好。我觉得我从小不善跟人交往，不会表达自己感受，抗压能力低，容易抑郁，内心脆弱都可能跟我的成长有关。

我爸在我大学的时候病走了，我觉得自己应该好好孝敬我妈，她其实也很不容易的。可是她的某些行为也让我很看不过眼，例如她去澳门赌钱，例如她跟有妇之夫交往。我做不到应该无条件的爱她并接受她的一切。幸好我遇到了我老公，他把我带离了那个深渊。现在不住在一起，摩擦也少了一些。我想在我生宝宝之前要应该先处理我的心理和我跟我妈的关系。否则我可能会控制不了自己的情绪而对孩子发火，不自觉得采取了我妈对我的方式去对孩子，而且如果我对我妈有想法的话，我想孩子是能感受得到的，这样也不利于对她的培养。

有没有机会了解你那两年的重新自我构建的心路历程和方法步骤呢？或是给我一些建议可以吗？谢谢！祝毛毛和虫虫都有健全的人格！

lunaguan

我重建的过程走的比较猛，投入了很大，也有很多机缘巧合，不一定适合每个人，这个过程也不是一蹴而就的。
有兴趣的话可以每月看一期的《心理月刊》，帮助我们对内在世心有一个初步的了解，同时推荐张德芬写的《遇见未知的自己》，张德芬算是我同门的师姐，书中写了很多我上过课程的内容。

lunaguan

   

原帖由 monica_yuyu 于 2010-8-4 11:17 发表
我花了2天时间断断续续地看完楼主的帖子，还是“只看该作者”的，收获很大，也很有感触。

我的经历与你相似，不过只是我妈对我比较凶，我爸对我还好。还记得小的时候我妈顾着打麻将嫌我烦，我哭着尿裤子了，她还 ...

在你的成长中，有一个比较明显的问题就是，你妈妈不能接受你的哭泣，可能和她自己的成长经历有关，很明显，你的情绪影响了她，让她感觉自己很不好（其实是她不能接受自己内在哭泣的小孩）。反应在你的身上，因为父母不接受哭泣的自己，你也会对自己内在的那个部分不能接受。这是你和母亲内在父母和小孩关系的一个反应，在成为父母以后，也很容易重复这种模式，不接受自己的小孩哭泣，或者不接受小孩的不够好，形成所谓的家族模式。
     我们这一代可以做的是认识到这一点，然后自己中断这种模式，不让它延续到自己的孩子身上，方法我在前面已经反复讲过了。最重要的是接受现状，接受和承认自己和父母之间的问题，用爱拥抱自己内在的小孩（能量层面上的释放、控诉、接受、宽恕、合一的过程，需要专业指导，电视节目“夜话”有这样的内容）。同时和内在的父母和解，理解她们已经尽了自己最大的力量爱你（她们也不了解），接受她们，宽恕（不是原谅）她们，也宽恕自己。
      我和内在父母宽恕的作业反复做好几年，到现在，对他们的只有爱和感恩。我也因此宽恕了自己，生命中不再有怨恨，只有爱和感恩。

premom-ada

请教LZ，我宝宝现在快80天了！我想从小就培养她喜欢阅读的习惯！因为我和她爸爸都不怎么喜欢看书，特别她爸爸。而我意识到，阅读是一个人内在成长很重要的组成部分之一。知道阅读的重要性，但从小就没有这样的习惯，是最近这段时间才购置大量育儿书籍来看。尽管自己不太喜欢阅读，但好希望宝宝可以养成这样的一个好习惯，我也想尽量通过自己的努力来影响宝宝，所以真的希望楼主能指教指教！！（可以具体一点么？麻烦楼主咯 ）

debbie

原来这个帖子还在，去年看到，后来好久没上妈网了。我家小人刚一岁半，有很多值得学习。明年也要面临幼儿园的问题，多花点钱上孙园还是就在小区上，一直在纠结，但确实还挺向往孙园的氛围，觉得那样环境下的孩子真幸福啊。
请教一些问题，我们家现在两个老人和我妹妹在家，妹妹是因为暂时休学在家，下半年就会回学校了。我们的脾气都属于比较急的，而且我爸还特别固执，在家里难免会有争执，我妹尤其一上来就大声，我经常忍不住也会大声。觉得这样的环境对孩子真的很不好。可是不知道怎么和父母妹妹沟通这个问题。楼主有什么建议吗？
我儿子因为管得算比较宽松的，一直成长的很自由，我赞成李跃儿小巫她们的方法，接受孩子各种各样的情绪，可是对于父母和妹妹，就不一定做得到了，经常觉得孩子为什么老发脾气，有时候玩某样东西（比如盖瓶子盖），总盖不上就急的哭。她们一听他哭就要求不要哭，哭是不好的。我就会在旁边告诉他，没关系，你不高兴，可以哭，哭完以后如果你需要妈妈帮忙妈妈会帮你。有时候他会要我帮忙，有时候就自己继续或者玩别的东西。但最近这个时期大概是粘人和发脾气的时期，我在家的时候总是要求我的关注，一不关注就哭，做某样事情一着急了也哭，我妈她们就觉得怎么孩子老这样。有时候我会给她们讲一下孩子现在正是这个阶段，接受他的情绪就好了，不要总纠正她。可经常拿捏不好说的方式，会引起她们的反感。楼主有没有什么好的建议呢？

happysmile

非常感谢你的帖子.给我启发很大.
孩子1岁3个月了,很多你提到的问题正是我关注或者即将遇到的
我们都爱孩子,但怎样爱才是最关键的

继续关注,希望lz能继续写下去噢

宁宁宝宝妈妈

非常感谢虫妈的回复，受益匪浅
以后再带女儿出去玩的时候，再也不要求她分享玩具了

牛妞丫丫

   

原帖由 lunaguan 于 2010-8-3 12:14 发表

        当然有拉，在没学会不受她的情绪影响以前打过几次（两岁以后一年打两三次吧），打了以后马上发现自己有问题，赶紧找个空间，平复自己的情绪。然后回来跟孩子道歉，告诉她，我刚才很生气，不能控制自己的行 ...

真的是很谢谢你这么耐心的解答!   我算是比较幸运的，我们姐妹从小到大基本没被父母打过, 只是小时候经常被爸爸训,我印象中周围大人都很喜欢轻轻打小孩子的手或者屁股吓唬TA来制止某种行为,所以我现在也习惯性地用这两种方法来教育我的BB!虽然知道不好，但还没学会控制自己的情绪!
你说的自然行为承担法应该要到BB会说话懂事才可以实施的吧?我BB现在1岁3个月,我看她根本就不知道什么后果不后果的，什么都想摸什么都想做,哪里都想爬上去试试!呵呵, 她意识中好象连脏这个概念都没有!
要做到尊重宝宝,接纳她的一切一切,包括坏情绪怪行为,要做到自己的情绪不受小孩子行为的影响,我看我还得努力努力再努力!呵呵,,,,,,

vicky妈

说来惭愧，最近一直为2岁10个月的儿子喝奶的问题而大声吼他。经常不肯吃饭说还不饿，等饿了就吵着要喝奶，午睡前要喝，喝了还不一定睡，接着玩困了又要喝 ，有时半夜也要喝，早上睁开第一眼也是，一直哭着苦苦哀求，一开始听了又于心不忍，后来我也越来越烦燥，控制不住吼。我担心因为这事而和他老是对抗，对他心理会有影响，但是这样下去营养也不够，完全断了他的奶又觉得没必要，毕竟象他这个年纪一天1-2次还是可以的。试过坚持不给，他哭了二十分钟后妥协吃饭，第二天又打回原形，又要重来一次。我真要气疯了。 请教LZ,我该怎么处理好些呢？最主要是担心伤害了他。他除了稍瘦点外，其他都好，很少生病。

lunaguan

一岁半前孩子的所有要求都要马上满足,一岁半以后有的事情要学会等待,到三四岁的时候开始要承担后果

lunaguan

想要宝宝养成阅读习惯最好的方法是父母有阅读习惯。我们家孩子爱读书是因为她们在读书的环境中成长。家里没什么多，就是书多，我们走到哪看到哪，每个角落都有书，外出的时候书包里也装着书。家我们是读书狂热分子，在家的大部分时间都在看书，极少看电视，每月最少会读两到三本书新，有时候陪孩子的时候孩子自己玩，我们就看书。所以虫虫和毛毛都是在书堆里爬大的，虫虫两个月就在爸爸的怀里看书（爸爸抱着他准备MBA考试），四个月就流着口水翻书。
      对虫虫我们还是有意识的培养过他看书，首先是她再婴儿期就每天给她念书，反复念两三个故事，记得以前念的最多的是《小兔乖乖》和丑小鸭每天晚上都要讲三次以上，从八个月开始，讲到她呢把小兔乖乖的歌唱出来，没有中断过一天。再长大一些就给她买了好多书，记得有一套《劈里啪啦丛书》和《婴儿知识童话》都不错，再大一点，虫虫就不愿意看我给她买的书，我就开始让她自己选书，现在每过一段时间，她都会要求我给她指定的新书，买了回来反复给她念，一定要不厌其烦，念到她不让我在念为止（平均每本书最少念50遍）。虫虫现在已经有上百本的书。
     有了虫虫的榜样，毛毛已经不需要特别培养，她看着我们给姐姐念书，就安静的在旁边听着。现在八个月，每天都把书当玩具撕咬拍打，抱着厚厚的书啃（不是看图识字而是我们的书）现在最喜欢啃的是《韩非子》和《中草药》，我们看什么她就抢什么，学着我们的样子翻，嘴里还还念念有词。
     要培养孩子爱书，最建议的方法是父母自己也爱书，身教胜于言传，孩子是最善于模仿父母的，所以想要孩子成为怎样一个人，父母首先要让自己成为那样的人。
    想给孩子买书又不知道怎么选择好，可以上卓越网，看什么儿童刊物获奖的，然后给孩子买。等孩子大些了，就可以带她到书店逛逛，不买也可以在里面看，让孩子选择自己喜欢的书，自己选择的，才有阅读的兴趣。

lunaguan

   

原帖由 debbie 于 2010-8-4 19:39 发表
原来这个帖子还在，去年看到，后来好久没上妈网了。我家小人刚一岁半，有很多值得学习。明年也要面临幼儿园的问题，多花点钱上孙园还是就在小区上，一直在纠结，但确实还挺向往孙园的氛围，觉得那样环境下的孩子真幸 ...

对于和父母和家人沟通，我的建议是：让改变从自己开始。你们家庭的沟通方式看起来是一种家族模式，父母比较急躁，下一代也比较急躁。要改变家庭相处的模式不是一朝一夕的功夫，要长期不懈的坚持。而且最关键的一点是，不能要求别人改变，只能要求自己改变，因为一但要求别人，就容易产生矛盾。
     如果自己学习了蒙氏教育以后，对孩子变的很包容，同时要求其它的成员也对自己的孩子那么包容，对其他人加以指责，说她们做的不对，很容易造成其他人的不快甚至反感（人性的弱点是喜欢赞扬抗拒批评）。如果自己学习了蒙氏的方方，对孩子包容，而且把这种精神的范围扩大，幼吾幼以及人之幼（这里的“人之幼”是指心里学上说的每个人内在都有一个小孩），对父母及家人不完美的地方同样学会包容和接受。家人看见自己学习了蒙氏教育以后，不但爱孩子，还爱其他人，她们亲身感受到这种教育的好处，自然就会接受了。
     我们家虫虫上了幼儿园以后，我也受过不少冷言冷语。一来我对自己的选择有信心，所以不太在意家人的说法。二来随着虫虫和我自己的成长，我对家人的态度更包容。在教育上遇到不同的意见，我也不会和别人争论，如果遇到对孩子有害的情况，我一般把孩子带走就算了，不会当面指出别人的问题，等合适的时候，会建议他们怎么做和为什么这样做。当然，如果老人比较难接受，那就算了。毕竟我们不能要求世界为我们改变。家人看到虫虫的成长和我的成熟，也逐渐发现这种教育的好处，现在也开始接受我的建议了。在闲暇时间，虫虫爸爸也会送一些书籍给爸爸妈妈读，让她们了解一下我们的观点。
     其实，从一开始我和虫爸就有了共识，选择了蒙特梭利教育，就是选择少有人走的路，是自己给自己出难题。要不断的挑战权威，挑战固有的经验，承受各方面的压力和非议。但一路走过，路反而越走越顺畅，身边的世界也开始改变，难题反而成为我们整个家族前进的推动力。
      这么罗唆了一大堆，不知道有没说出重点呢，其实关键就是：不要期望别人改变，自己做好就ok了。

[ 本帖最后由 lunaguan 于 2010-8-18 15:09 编辑 ]

lunaguan

   

原帖由 vicky妈 于 2010-8-10 17:52 发表
说来惭愧，最近一直为2岁10个月的儿子喝奶的问题而大声吼他。经常不肯吃饭说还不饿，等饿了就吵着要喝奶，午睡前要喝，喝了还不一定睡，接着玩困了又要喝 ，有时半夜也要喝，早上睁开第一眼也是，一直哭着苦苦哀求， ...

      
        我有点看糊涂了，你家宝宝正在进行喝奶吃饭保卫战呢，好热闹啊。这里我有点不明白了，为什么2岁10个月喝奶会有规定呢。其实孩子的一些习惯完全是根据各自生长发育的需求形成的，不同的个体会有差异，不需要根据书本写的标准化喂养。
      我们喂养虫虫的时候有点傻，非常的教条，书上说多大的孩子应该没天吃几次，每次吃多少，我们总是按时按量的喂养，喂奶的时候有时因为没吃完而持续一两个小时，有时候孩子哭了也不知道是饿了，看到时间没到，就不给吃的，孩子哭的好可怜。到会吃饭以后，也是操心她每顿吃多少，吃什么，有没按时，不吃要操心，多吃了要担心。真是辛苦。上幼儿园以后，虫虫重获自由，有一段时间吃的很少，后来自己选择食物一段时间以后，她有时候吃的多，有时候吃的少，偶尔不吃，但营养总的来说是均衡的，心情也好了，身体也结实。
       现在喂养毛毛，我们完全是按照毛毛的需求来喂的，我们观察他的反应，怎样是饿了，怎样是饱了，怎样要睡觉，虽然她不会说话，但会用自己的方式表达。慢慢的自己就形成规律了，一个月的时候两三个小时吃一次，三个月以后四个小时吃一次，半夜要吃两次，我大冷天的起来喂两次，有时候醒了还要陪玩，半岁以后的某一天开始，半夜不再起床，我从此可以睡到天亮。现在每天中午要吃一碗副食，晚餐的时候还要吃点心。偶尔少吃一两顿，偶尔200毫升奶吃不饱还要添，有时候刚吃完有饿了，有时候6个小时不吃，午睡有的时候睡，有的时候不睡。有时候起的早有时候起的晚，全是她自己的选择，我们无条件配合。我们没有为她要吃什么吃多少，睡多少操心过，完全由她自己作主，我们观察她发出的信号，配合她的生活。毛毛不但身体长的很结实，极少生病，而且情绪愉悦，性格开朗爱笑，胆子很大。
        8个月的毛毛尚且会安排自己的生活，或者您应该听孩子的，让他自己决定吃什么，吃多少，什么时候吃，什么时候睡。过一段时间，他慢慢会形成自己的规律，或许偶尔打破一下，又会回归秩序。小宝宝就象小动物一样，会顺应大自然，饿了吃，累了睡，或许我们真的干涉太多了。如果养一只宠物的话，我们不会担心他什么时间睡什么时间吃，每天吃多少东西吧，除非它连续几天不吃不睡，那要到医院看看了。

premom-ada

   

原帖由 lunaguan 于 2010-8-18 15:51 发表

      
        我有点看糊涂了，你家宝宝正在进行喝奶吃饭保卫战呢，好热闹啊。这里我有点不明白了，为什么2岁10个月喝奶会有规定呢。其实孩子的一些习惯完全是根据各自生长发育的需求形成的，不同的个体会有差 ...

佩服毛虫妈的阔达心态！其实我个人也认为，尊重宝宝，不要以大人的任何形式加以干涉宝宝的行为举止是很重要的。我时常在想，为什么现在的父母总担心宝宝吃不饱睡不好？而在现今如此丰富甚至有些过剩的物质社会中，为何父母还会为此而担心？试问，以前的我们是怎样长大的？再试想想，我们的父母那代人，又是怎样长大的？他们在物质极其缺乏的环境中依然可以茁壮成长，为何我们小宝宝这代人就变得如此娇贵呢？其实是什么东西在改变呢？
再从另外的角度分析。小孩子也是人，他们不是我们大人驯养的小动物，“呼之则来挥之则去”。小孩连最起码的尊重和认同都得不到！反观，加入我们大人什么事情都受到约束，都经常被加以指责，我们又会有怎样的反应呢？既然小孩是人，大人也是人，那么为何还会有区别呢？无非不就是大人所认为的：他们还不懂事么？！懂事这么回事啊，真让人琢磨不透啊！我在想，其实我们大人不也是在慢慢地懂事么？不也是在生活中积累所需的经验和教训么？只是每个时期，我们的需要有所不同而已。同样道理，小孩也不过如此啦！我们大人啊，何必处处相逼呢！
“放任”是最好的教育方法，自由是最好的朋友，一个人，得到人们的信任、认同和自由，试问，他（她）们还有什么理由拒绝你的要求？！我们做父母的，要做精明点哦！！嘿嘿......

suyingwen

好贴子一定要顶起来
断断续续读了好多天，总算读完了，受益非浅。做妈妈的，要好好努力才行，大家一起加油喔~~！

huimama

留爪慢慢学习