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妈网ID:珈乐妈
宝宝的年龄阶段:3-6个月
宝宝的实际月龄: 3个月多2周
宝宝的作息时间表:(包括睡觉时间,玩乐时间,进食时间和份量)
3:00-5:00AM 醒一次,时间不固定,吃奶,再睡
7:30-8:00AM 醒,吃奶,精神比较好,这时候选择给他把便便(早上便便的习惯好哦,而且早上便便最利于排毒嘿嘿)
8:00AM 玩儿.每2天给他吃一颗伊可欣的鱼油,吃完放推车里推到阳台晒太阳(夏天8点半以后的太阳就太热了,要注意控制温度, 不能让宝宝太热,以免中暑哈),夏天傍晚4,5点也是可以让宝宝晒太阳的时间,再迟了就有蚊虫了,还有,任何时候晒太阳都要注意补充水份哦. 如果困了就让他睡.
10:30-11:00AM 吃奶,吃完睡一会儿,要是没睡在放推车里看我们吃饭(开始学习咀嚼咯,可以让宝宝多看大人吃饭,他会很高兴,会试图张嘴模仿哦)
12:30PM 早上拿到院里晒的衣服收进来,洗澡水放好,就洗香咯.洗完香就开始吃,这也成了一个习惯,吃完就睡.这时候一定要注意保暖,因为宝宝洗澡后和吃完奶后都需要特别注意保暖.
4:00PM左右 睡醒,吃奶,逗着玩一会儿.再抱到阳台准备沐浴落日的光辉.^-^宝贝3个月不到就喜欢靠在我们身上坐着,不喜欢躺,也喜欢站,但是怕他脊柱劳损,不敢让他坐或站太久现在.一般这个时间左右,会给他喝一点胡萝卜水.
6:00PM左右 吃奶,继续睡,醒了就玩一会儿,和他说话.从小就要常和宝贝说话哦,培养感情,还有培养语言感.
8:30PM左右 开始营造睡觉的气氛.保证房间通风,温度适宜,关大灯,开小灯(调节到比较暗的光线),到睡前会吃2,3次奶,有时候吃完睡一会儿会醒,如果没醒就会一直睡到凌晨3点左右,状态好的时候会一直睡到凌晨5,6点才醒一次.
我的提醒和建议 :大部分建议在上面都写了哈.总结了下,宝宝3个月睡眠在15个小时以上正常!其实童年时期多睡,养成早睡早起的好习惯,对宝宝整个人生很重要.但凡小时候睡得好,早睡早起的小孩,长大好身体都比较好,熬夜也不成问题,反之,熬夜就会有各种问题出现...同时,睡眠时也是大脑发育的时间哦.
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