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楼主

发表于 2009-5-30 11:45 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

女女就快3个月了，混合喂养（母乳占大部分），看着自己日益肥胖，走在街上觉得自己很难看，想多做运动，例如打打羽毛球之类的，曾听说喂奶期间剧烈的运动会导致奶量大大减小，是这样的吗？

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沙发

发表于 2009-5-30 12:05 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

同问

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臣臣匡匡妈

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3楼

发表于 2009-5-30 13:58 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

哺乳期可以练练一些简单的瑜伽动作，不要剧烈运动哦.，不过注意的事做完运动以后千万不能马上奶，运动完半个小时才能给宝宝喂奶哦,因为运动的过程中会产生很多的乳酸,奶是酸的,宝宝就不喜欢吃了.

[ 本帖最后由 lsjadele 于 2009-5-30 14:04 编辑 ]

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