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宝宝出汗,是正常的生理状态,例如喂奶过急、气候炎热、衣着过暖、活动以后等都会引起出汗。但是,小儿汗症指安静状态下,宝宝全身或身体某些部位出汗的一种病症,又称“虚汗”。小儿汗症,有自汗和盗汗之分。睡觉时出汗,醒来后出汗停止为盗汗;白天无故出汗者称自汗。
宝宝平时可以多吃一些小麦、糯米、核桃、红枣、出药、蜂蜜、莲子、百合、黑豆、胡萝卜之类的食品。
若是小儿盗汗,平时喂养一定要少给宝宝吃辛辣的食物;如果是小儿自汗,平时不要多吃过于寒凉生冷的食物。
食疗方案:黄芪红枣汤
黄芪15克,红枣20颗。
锅里加水适量,小火煮1小时,每日一剂,分2-3次服食,连服10天
食疗方案:黄芪羊肉汤
黄芪15克,羊肉90克,桂圆肉10克,淮山药15克
将羊肉用沸水稍煮片刻,捞出后即用冷水泡浸除膻味;用砂锅将水煮开,放入羊肉和三味药同煮汤。食时调好味,也可饮汤吃肉,可煮成汤饮用。
食疗方案:黑豆圆肉大枣汤
黑豆30克,桂圆商人 10克,红枣30克
洗净放砂锅内,加水适量,用小火煲1小时左右,一天内分2次服完,连服15天为一疗程,对自汗的宝宝有一定疗效。
食疗方案:炒豆腐皮
豆腐皮1张
豆腐皮洗净,温水泡发后切丝,用素油炒,少量葱盐调味。每天1次,不限疗程,对虚汗有效。
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