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生命中?次说减肥~~粉葛猪骨汤
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昨天碰到好久不见的一同事,她一句话让我很是不好意思,她一见到我就瞪大眼睛:Lisa,你怎么胖成这样啦?好像脖子和脸一样粗了哦!
偶回家后面镜思过了良久,想起了我生命中的另一项事业:减肥!我的体重起伏之大让人吃惊,昏前90,生仔仔时是142 ,经过偶沤心泣血地反复折腾后,终于在仔仔两岁时瘦到了103,后来又升到108,之后的几年,我就一直在108至110之间徘徊,虽不算苗条倒也匀称,但是从去年底开始,我迷上了捣鼓吃的,特别是烘焙,加上又不爱运动,在力美健开的金卡也束之高阁了,现在偶的体重又上到了一个新高度---118,难怪同事会有这么大的反应。
看来,我又得重操旧业了,不是因为同事的话,而是为了我自己,为自己能够更健康、更自信、更快乐、更美丽地享受我的工作与生活。
即便如此,我依然不会放弃学烘焙,因为我同样享受烘焙带给我的那份快乐!
今天做了个粉葛煲猪骨汤,刚来广东的时候,见到当地人用树根一样的粉葛煲汤,心里直犯嘀咕:广东人真是什么都能吃啊
后来才知道,粉葛,是好东东来的哦:
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粉葛,具有生津止渴、清热解毒功效,可治风热感冒、麻疹不透、口干唇燥、痢疾腹泻、吐血、鼻衄,尤其是能有效地降低高血压病人的血压,明显改善头晕、头痛、耳鸣等由高血压病引起的症状,增强免疫功能、坑衰老等。----此段摘自百度
材料:粉葛、猪骨
配料:生姜、盐
做法:
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1、粉葛洗净、去皮、切成小块
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2、猪骨飞水后洗净
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3、将猪骨、粉葛、姜片、水放锅内,大火煲滚转小火煲2个小时,加盐调味
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还可以用粉葛煲鳞鱼,就是一道经典的广东老火汤了
我知道MW有好多会煲汤的MM,原谅我这个“外来妹”关公门前耍大刀了
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