lisa008

最近几年老是头痛，看了很多医生（还照了CT），说什么的都有：有的说是神经性头痛，有的说是血管性头痛，还遇到说是偏头痛，都拿药吃了，没什么效果，还是老样子，痛无定处，反复发作，这个滋味真的好难受啊，心烦，什么都做不到心里去。
哪位JM有何良方啊？多谢了啊！

amee

抱抱,

lilyxuli

是不是缺少什么元素，

等待2010

会不会是紧张性头痛呢?我偶尔也会感觉头好痛,尤其是急燥,紧张的时候,突然感觉头好痛,过会儿又好了.所以最好的办法就是自己调整一下情绪,学会减压.

大树小树

注意休息,别太紧张了,压力大也会这样的,我就是太累了有时候就会头痛,休息好了,就没事了

xiwei131

路过!

fsivws

多点休息

花中精灵

你看一下中医，是不是肝郁，如果肝郁厉害，就会头痛的，吃点逍遥丸，因为有段时间我头痛的睡都睡不着，看了个中医，才知。

最爱琦琦

我以前也是神经性头痛。试试练瑜伽，有个动作看可不可以帮到你：双脚站直，弯腰头向下，如果可以的话，头尽量碰到地下，二手放到双脚2边，做到自己的极限。保持几分钟，然后慢慢头向上起来，千万不要一下子起来。这个姿势是帮助你头的血液循环。瑜伽不是人人都适合的，身体上有其他不适合练习瑜伽的人，就千万不要尝试。。。以上是个人建议，我一头疼。就练这个，因为我妹是瑜伽教练。

lisa008

   

原帖由 amee 于 2009-3-25 10:24 发表
抱抱,

谢谢！

lisa008

   

原帖由 等待2010 于 2009-3-25 10:26 发表
会不会是紧张性头痛呢?我偶尔也会感觉头好痛,尤其是急燥,紧张的时候,突然感觉头好痛,过会儿又好了.所以最好的办法就是自己调整一下情绪,学会减压.

我也是哦！不过有时不紧张也会头痛！

lisa008

   

原帖由 花中精灵 于 2009-3-25 10:53 发表
你看一下中医，是不是肝郁，如果肝郁厉害，就会头痛的，吃点逍遥丸，因为有段时间我头痛的睡都睡不着，看了个中医，才知。

好，我去试试！谢谢！

lisa008

   

原帖由 最爱琦琦 于 2009-3-25 11:22 发表
我以前也是神经性头痛。试试练瑜伽，有个动作看可不可以帮到你：双脚站直，弯腰头向下，如果可以的话，头尽量碰到地下，二手放到双脚2边，做到自己的极限。保持几分钟，然后慢慢头向上起来，千万不要一下子起来。这个 ...

谢谢哦！我自己试试看！