活得精彩

其实很多食物都会影响人们的生育能力。如果你正准备要一个小宝宝，就要少吃以下13种食物：
　
   1、辛辣食物
   辣椒、胡椒、花椒等调味品刺激性较大，多食可引起正常人便秘。若计划怀孕或已经怀孕的孕妇食用大量这类食品后，同样会出现消化功能的障碍。因此，建议您尽可能避免摄入此类食品。
　　2、酒
   酒精是导致胎儿畸形和智力低下的重要因素。
　　3、过多的糖
   糖在人体内的代谢会大量消耗钙，孕期钙的缺乏，会影响胎儿牙齿、骨骼的发育。糖不是基本的营养物质，但会造成孕妇超重。
　　4、味精
    味精的成分是谷氨酸钠，进食过多可影响锌的吸收，不利于胎儿神经系统的发育。
　　5、人参、桂圆：
    中医认为孕妇多数阴血偏虚，食用人参会引起气盛阴耗，加重早孕反应、水肿和高血压等;桂圆辛温助阳，孕妇食用后易动血动胎。因此，建议您食用前谨慎考虑。
　　6、腌制食品
    这类食品虽然美味，但内含亚硝酸盐、苯丙芘等，对身体很不利。
　　7、各种“污染”食品
    应尽量选用新鲜天然食品，避免食用含食品添加剂、色素、防腐剂的食品，熟食。水果等要洗净后才食用，以避免农药残留。
　　8、含咖啡因的食品
    准备怀孕的女性不要过多饮用咖啡、茶以及其他含咖啡因的饮料和食品。某些国外专家研究后认为，咖啡因作为一种能够影响到女性生理变化的物质可以在一定程度上改变女性体内雌、孕激素的比例，从而间接抑制受精卵在子宫内的着床和发育。
　　9、胡萝卜
    胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、多种维生素以及对人体有益的其它营养成分。美国新泽西州罗特吉斯医学院的妇科专家研究发现，妇女过多吃胡萝卜后，摄入的大量胡萝卜素会引起闭经和抑制卵巢的正常排卵功能。因此，欲生育的妇女不宜多吃胡萝卜。

　10、向日葵籽
   葵花子的蛋白质部分含有抑制睾丸成分，能引起睾丸萎缩，影响正常的生育功能，故育龄青年不宜多食。
　　11、大蒜
    多食大蒜克伐人的正气，还有明显的杀灭精子的作用，育龄青年如食用过多，对生育有着不利的影响，故不宜多食
      
   12、烤牛羊
    吃烤牛羊肉是内蒙古、新疆等地居民习惯，有人发现爱吃烤羊肉的少数妇女生下的孩子患有弱智、瘫痪或畸形。经过调查和现代医学研究，这些妇女和其所生的畸形儿都是弓形虫感染的受害者。
　　13、低脂牛奶
    全脂和低脂牛奶的动物脂肪含量相差百分之一至二，尽管低脂牛奶的脂肪含量是比较低,但计划要宝宝的准妈妈可要谨慎哦!

小叶幽幽

恭喜！希望我这个月也好孕！

conniewongch

来学习啦～·

洪裕展

恭喜恭喜,我也接棒.

xiaor127

   

原帖由 洪裕展 于 2009-3-13 08:04 发表
恭喜恭喜,我也接棒.

大家都来接,昨天开始我就进入第五周了.

书上说第六周开始就有反应了,

看来我还可以幸福一周,想吃啥就吃啥,幸福啊....

sunbaba

恭喜楼主，希望我也好孕～ 看了你的内容，去添加了**，但还没有人拉我进去～等待中 呵呵

荧荧妈（三月）

我都要生个男丁

奶茶不加糖

楼主加油！！！
谢谢楼主告诉我们这样一个这么好的信息，我已经短信和和妈咪，希望能找她先生调理下身体呢。

kukibear

我也来接棒啦 我想生个小老虎哦 嘻嘻

随风而来

恭喜

holly_wu

恭喜楼主，请复我短信，感谢！！

木棉花开

哈哈

小草叶

恭喜恭喜。同喜同喜，哈哈。。。。。

liaodongchun

恭喜恭喜恭喜。。。。。。。。

Baby_Xie

来接棒棒啦~~~~~

jewel_jk

恭喜～～～
恭喜～～～

tinna810319

恭喜楼主，我也来接棒

芽儿

接棒！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！

天空_之城

恭喜,接棒

xiaor127

哈哈,这么多MM来接棒啊,加油啊...

我这几天回老家把准生证办好了.嘿嘿.

我家牛宝宝有了第一个证明了....

期待他/她幸福健康的到来.