芸中漫步

9月3日，我宝宝出生了（顺产）。我是宝宝他爸爸。用的是他妈妈的ID，他妈妈正躺在医院呢。两天了，宝宝妈妈的奶水还不是很多，有什么催奶食物，我好象就知道木瓜，还有吸奶器用什么样的好？

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用关键词“下奶”“催奶”在本栏搜索，很多帖子的

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起初因为乳腺未通，奶量不会大，但一定要坚持给宝宝吸，家人特别老公支持很重要，千万不要因为奶量少就放弃，让宝宝吃配方奶，我就试过，言语中的怀疑对妈妈喂奶信心打击很大。如果宝宝吸不到，起初要先用手挤通，挤出来用奶瓶喂宝宝，通了后就给宝宝吸。据我所知猪手花生汤，章鱼木瓜花生汤，一开始最好加通草，通奶的，中药铺有售。如果真的不行，中山一有催乳方开。宝宝记住吃完后也要用手挤干净剩下的，下次才会更多。不过刚开始一个月，宝宝会好像老在吃，不饱的样子，有些还吃着吃着就睡着了，一放下就又醒，别以为这样是他不饱，而是刚开始很多都会这样子的累得睡着了，因为吃奶很花力气的。坚持就会好起来的。吸奶器新安怡的最好用了。

天天快长大

催奶的食品很多 但很多妈妈对回奶的食品没有概念

忌吃的食品有：含麦芽的食品 大小麦 韭菜 和雌性的动物 鱼类 腌制食品

                                 我试过在宝宝三个月的时候（那时奶水特别多）吃了顿饺子 放了很多醋 第二天几乎没奶了

                                所以不知道是不是醋也是回奶的 广州要吃姜醋 不知道会不会有影响 （公司的大姐都说我乱讲）

                              我也没什么根据 但自己就是吃醋的话 奶就会少

        忌食的还有辣椒 辛辣的食品 总之 就是要吃清淡一点好了

 不要受凉 如果溢奶的话 用来擦的毛巾要是热的 凉的毛巾也会回奶

催奶的食品有： 奶制品 奶酪（这个对我最有效 我最多的时候一天喝一升牛奶 ）

花生， 黄豆 和豆制品， 猪手，鸡脚， 笋，麻油， 糯米

每个人的情况都不一样 总之要慢慢摸索 一段时间一段时间都会有新情况出现

我坚持了一年 很辛苦 但好处也是很多的 宝宝的抵抗力好很多 不是太胖但很结实 也很机灵

（母乳喂养中宝宝的吮吸动作可以促进大脑的发育）这些是吃再贵的奶粉也是比不上的吧

 

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金牛妈妈

吸奶器新安怡的最好用了。

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我是用新安怡的，很好用！

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木瓜是发奶的,但别吃太多,比较寒,我认为大鱼尾比鲫鱼好.

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猪手煲鲫鱼，效果很好的。我喝了很多。

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maomao007

木瓜炖猪脚，猪肚汤，还有就是让小宝宝多吸，即使是没有奶。

油菜花籽

通草煲鲫鱼。下奶快。

铭燊妈妈

排骨花生章鱼汤。很多奶的。我刚生的时间乳腺未通，是用吸奶器吸的。一下就通了。