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具体的做法是这样的：取阿胶半斤（冬天可用1斤），黑芝麻1斤，核桃仁1斤，红枣1斤半，冰糖半斤。
将大块的阿胶连着包装用榔头敲成小块，然后再倒进食品加工机里打成粉状；把黑芝麻洗干净，在锅里炒干，这样利于在加工机里粉碎；红枣洗干净，去核，再在绞肉机里绞碎；冰糖放入加工机里粉碎。
将这5种食品依法处理完后，放入一个大盆子里搅拌均匀，再倒入黄酒2斤（给小孩吃时可改加酒味较淡的料酒），搅拌均匀后，放入盆子里，盖好盖子，然后再放入大锅内，隔水蒸。先用大火蒸15分钟，然后再用小火蒸1个半小时，完全蒸透就可以了。
等放凉后，放入洁净、干燥的大瓶子。如果做的量多可以分瓶装，正在吃的那一瓶就放在外面，其余的就保存在 冰箱里。因为是用酒搅拌均匀蒸熟的，所以冷藏起来，一年都不会坏。舀的时候勺子上不能有水，补品遇水后容易发霉，如果遇到发霉的，就将上面的霉去掉，再倒入盆里，加上盖，上火蒸半个小时就可以继续食用了。
成本我给大家算一下：
阿胶：一斤200多元（根据不同种类价格不同，现在的阿胶真是贵的离谱,我去的老百姓大药房,买到1斤200的,再回到小区楼下的海王星辰和国药房,一个要250,一个要210,,,想想之前买过好像就是90块钱1斤）
黑芝麻：超市买10元1斤。
核桃仁：超市30元左右
红枣：6元一斤,去核
冰糖半斤：5元
黄酒：5元/瓶
一共250元左右，不过做出来的东西有6，7斤，折合起来1斤大概是40块钱一斤。
淘宝网上有做好了的卖,一斤50元左右,算起来跟自己做的似乎差不多价钱,有些还便宜,不过我觉得猫腻出在阿胶上,不是东阿的明显便宜很多,既然要补血,当然要买好阿胶,所以,还是自己做的原汁原味.
而且自己做的，料子新鲜，口味合。
制作过程只要做了一次就觉得非常简单~~~
现在我都是用小炖盅炖，一炖大概半斤左右，只在晚上吃一汤匙，可以吃2个星期左右。
之前看书，觉得把固元膏吹的神乎其神的，不是很相信，所以做了两次都是吃了几口就没坚持，大部分给家婆吃完了。
后来，冬天感觉自己的手指甲月牙越来越少，而且连续2年的月经不调让人烦心（经常两个月来一次，不去看医生就不来），于是开始坚持天天吃，大概吃了三个星期，在短暂闭经3个月后，例假来了！！！
前三天都只有丁点的血量，但到了后面，例假颜色比较鲜红~~~
当时虽然开心，但不敢确定是固元膏有效还是刚好碰巧，于是继续坚持吃，等待下次例假的到来。
这个月，按照原来的规律，应该是不会有例假的（我已经习惯了两三个月来一次例假了-__-)，今天早上，居然有见红的迹象！！！！！真神奇啊。
回单位跟同事一说（我们单位的女同事这半年开始陆续吃固元膏），有一个长期排卵期出血的mm也说她吃了大概一个月的固元膏以后，第二个月开始就没出现排卵期出血了，现在的经期也是一月一次了（之前我们常开玩笑，她一月两次，我两月一次）
经验所得：固元膏对调节经期还是有好处d！！
特此向各位姐妹汇报~~~
有些体质的同事感觉吃了固元膏后容易入眠，个别觉得难以入眠，个别觉得经期血量突增（建议经期停用）
[ 本帖最后由 gelgel 于 2009-2-10 19:41 编辑 ]
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发表于 2009-2-10 19:06
。有需要的可以短我哦。
