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Tips:喝牛奶也能减肥

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Mandy

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楼主
发表于 2008-7-24 13:34 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
偶然在可乐**看到的,抄录下来和大家分享

“没错,喝牛奶确实可以帮助你减少脂肪,牛奶是天然的食欲抑制剂,而且奶中含有的乳清蛋白可以帮助你消除脂肪,能够增加对于吃较少食物的饱腹感,而运动前摄取乳清蛋白则可以更有效氧化脂肪,乳清蛋白存在于牛奶、酸奶、奶酪等乳制品当中。”
宇宇妈咪

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在书上我也看过,不知是真是假。
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真的还是假的?
Mandy

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原帖由 童话人生 于 2008-7-24 13:48 发表
在书上我也看过,不知是真是假。



是不是那本‘中国居民膳食指南’啊,我是很有兴趣买一本的
BBmama

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当然是假啦,你试下晚上喝牛奶,肥死了.我朋友就用这个办法增肥了六斤.

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