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立春过后要舒肝健脾

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candy

青铜长老

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楼主
发表于 2025-2-10 17:43 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
我的脾一直虚,医生总说健脾,但总没啥效果,发现很多文章说小米油健脾效果杠杠的,那就试一下呗,反正也不难,可是熬这小米油确实很难,我试了电饭煲,有小米粥键,但效果不好;说是砂锅保温性强,那我就来实验一下!一般的配比是30克的小米,1000毫升的水;我就15克的小米,500毫升的水。





一定是水开才下的小米




网上是开盖40分钟,我总觉的蒸发太多,所以用筷子撑着,免的溢出



最后盖上盖子关火焖15分钟。但好像米油也不太多。
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candy

青铜长老

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早餐配些萝卜糕,腐皮卷和葱油饼,美美哒
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萝卜糕不错啊
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让让我嘛

版主

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估计跟买的小米品质有关。。。这次去东北吃的小米粥就超级好喝。

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我买的小米,同事们都说好,在他家买了好几次
candy

青铜长老

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我这小米还特别贵,唉:-(,也不知道哪里买好?
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