eika

养肝草红枣黄芪灵芝汤。这个汤不仅美味，而且对身体有很多好处，特别适合秋冬季节滋补养生。
材料准备：鸡腿 1 个；鸡爪 3 只； 党参10克；养肝草10克；红枣5颗；黄芪10克；灵芝5克；姜片适量；清水适量
烹饪步骤：
鸡腿处理：将鸡腿洗净，用开水烫一下去血水和腥味。我再用锅炒一下。
药材准备：将党参、养肝草、红枣、黄芪、灵芝等药材用清水稍微冲洗一下，去除灰尘。
炖煮：将处理好的鸡腿和所有药材放入炖锅中，加入足够的清水，水量要没过食材。
调味：加入几片姜去腥增香。
慢炖：大火煮开后转小火慢炖1-2小时，直到鸡腿熟透，药材的营养完全融入汤中。
调味：根据个人口味加入适量的盐调味。
营养价值：
鸡腿：提供优质蛋白质和必需氨基酸，增强体力。
党参：补中益气，对于增强免疫力有很好的🆗

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大玥玥

党参买到几钱斤
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小韦韦bb

又几好喔！
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eika

   

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党参买到几钱斤

忘记了，买了有点年份，但品质是真的好，甜的很
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大玥玥

   

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忘记了，买了有点年份，但品质是真的好，甜的很

嗯嗯 琴日去超市看看 138
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chunvolt2024

补啥呢？补气吧

木木1227

养肝草药名就是这个吗
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