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楼主

发表于 2024-6-22 07:34 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

疫情过后，感觉身体免疫力确实不如从前。还是要多运动，加固防火墙，下定决心开始晨跑，夏天跑步那种汗如雨下，畅快淋漓的感觉很爽！
每天晨跑都路过两大豪宅，保利天悦&汇悦台，买不起看看也心情舒畅😄

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小茉莉的妈妈

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沙发

发表于 2024-6-23 20:34 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复斗斗猪的帖子

厉害，我只能跑个一公里

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等风的日子

千年白妖

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3楼

发表于 2024-6-23 20:37 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

厉害厉害！
来自[广州妈妈Android版]

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4楼

发表于 2024-6-23 21:17 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

厉害，从化别墅也不差😀
来自[广州妈妈iPhone版]

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5楼

发表于 2024-6-24 11:15 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

坚持很难，但很爽，会有收获的，继续吧。

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6楼

发表于 2024-6-24 15:12 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我隔天5公里，偶尔10公里，周末1小时乒乓球，不定时瑜伽、呼啦圈、卷腹，有两三年了，看着各项指标日渐美丽，那才是真的美丽。

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7楼

发表于 2024-6-24 21:10 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复小泥夫的帖子
厉害，从化别墅也不差😀

你又知我在从化😀，没别墅
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8楼

发表于 2024-6-24 21:16 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复一滴泪的帖子
我隔天5公里，偶尔10公里，周末1小时乒乓球，不定时瑜伽、呼啦圈、卷腹，有两三年了，看着各项指标日渐美丽 ...

你这么多运动，想不美丽都难😄
来自[广州妈妈Android版]

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9楼

发表于 2024-6-24 21:45 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复承欢的帖子
坚持很难，但很爽，会有收获的，继续吧。

打算先跑两个月，看看自己能不能坚持
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10楼

发表于 2024-6-24 23:23 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我现在，运动多d都喘气……疫情后身体差了好多
来自[广州妈妈Android版]

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半个西瓜的日常

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11楼

发表于 2024-6-25 11:29 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

没跑步一年了

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12楼

发表于 2024-6-25 14:53 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复斗斗猪的帖子

不用太注重数据什么的，能坚持多久就坚持多久。

人生就是一场兴之所至，跑得更远，能看到更好的风光。

无论能做到多少，都不容易，尽量就行啦。

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洪卜卜

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13楼

发表于 2024-6-26 10:56 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

几好呀，坚持运动确实能提升身体素质。之前阳之后气喘，然后就坚持一直行路上下班，气就顺复了。

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每天5公里

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