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南北杏雪耳瘦肉汤 | 清甜润肺

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楼主
发表于 2024-5-26 10:58 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
孩子感冒咳嗽多,这个汤我都会经常煲,大人小人都喜欢喝。很简单容易的汤哈。

🌈材料:南北杏,无花果,海底椰,雪耳,瘦肉,红萝卜,蜜枣。(还可以加一点百合哈)

🌈做法:瘦肉焯水后将所有材料清洗干净后放入锅里,煲大概1个半小时。

🌟南北杏:镇咳,平喘
🌟无花果:清热生津,解表除烦
🌟海底椰:生津止渴,滋阴润肺,利尿消肿
🌟百合:养阴润肺,清心安神
🌟雪耳:清热健胃,美容


平时都是买去皮的

海底椰

南北杏和蜜枣

买了一斤猪展,给一半就可以了哈

煲好了啦……

快来尝尝吧,很清甜哦😋

雪耳煲汤煲糖水都很好吃😋




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个汤好润呢!
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个汤好润呢!


是的哈😊😋
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楼主图片拍的很棒啊
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谢谢分享ing


不客气哈,一起喝汤😊😋
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楼主图片拍的很棒啊


嘻嘻,谢谢喜欢😊
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润肺止咳,靓汤!
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润肺止咳,靓汤!


对,营养又好喝😊
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