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西洋菜陈肾汤广东人秋冬至爱

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candy

青铜长老

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楼主
发表于 2024-1-23 22:04 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
据美国最新研究指出,西洋菜富含维生素和矿物质,是个深藏不露的“营养宝库”。有助于降血压,甚至是抗癌新星。广东人秋冬季节特别喜欢用西洋菜炖汤,认为它具有清燥润肺,化痰止咳的功效。


每次煲都觉得是人间美味





食材简单:西洋菜、胡萝卜、陈肾、蜜枣、猪骨、再加一小块猪展



全部放入锅中加适量水煮开后放西洋菜(看清这个步骤)



约煮1.5小时,变色即可。如果喜欢淡口味的话,甚至连盐也不用放。
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candy

青铜长老

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这菜也好吃的很
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大爱西洋菜汤啊
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我也喜欢西洋菜煲汤。
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爆料达人 美食品鉴官 资深旅游玩家

今年都未买陈肾
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