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营养备孕汤 | 海参炖羊肉汤

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天降辣妈

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楼主
发表于 2023-11-20 11:02 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
食材准备：羊肉、海参、姜片、红枣、枸杞
制作步骤：
①羊肉加姜片、料酒冷水下锅，焯水后备用。
②泡发好的海参拿出来解冻备用。海参泡发可参照我之前发的泡发步骤哦。
③将羊肉、姜片、红枣放入炖盅，加入适量水，炖煮1.5h。
④炖煮到还有30-40分钟的时候放入海参继续炖煮。
⑤还有5-10分钟的时候加入枸杞。最后加点盐调味就可以啦。

这样炖煮的汤非常好喝，而且海参很q弹。


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沙发
发表于 2023-11-20 22:55 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
个汤点帮助备孕呢？
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猪猪的好妈妈

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发表于 2023-11-26 00:52 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
个汤好似可以哦
来自[广州妈妈Android版]
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