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营养炖汤 | 海参瘦肉炖汤

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天降辣妈

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楼主
发表于 2023-11-19 21:38 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
食材准备：海参、瘦肉、党参、黄芪、红参、姜、红枣、枸杞
制作步骤：
①海参洗干净备用。海参泡发的具体流程和方法可以看我之前发的帖子。
②瘦肉切片加姜片焯水后备用。
③姜片、红枣（去核）、党参、红参、黄芪放入炖盅。加入备好的瘦肉炖1.5h。
④炖到剩30-40分钟的时候，加入海参炖煮。
⑤炖到剩下10-15分钟加入枸杞。最后加点盐调味就可以啦。


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沙发
发表于 2023-11-20 00:48 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
营养炖汤，正
来自[广州妈妈Android版]
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月wfj1

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发表于 2023-11-20 07:20 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
又党参又红参还有黄芪，好补气哦。
来自[广州妈妈Android版]
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猪猪的好妈妈

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发表于 2023-11-26 00:46 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
好靓的汤啊
来自[广州妈妈Android版]
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