海鸥同学

今天做了罗非鱼焖豆腐，鲜香美味，做法简单，吃起来非常下饭👍

✅准备食材：
罗非鱼、豆腐、葱、姜、蒜

✅制作步骤：
1⃣罗非鱼两面加入适量盐，放入姜片，加入适量料酒，挤出葱汁将鱼涂抹均匀，腌制10分钟。
2⃣热锅下油，放入豆腐煎至两面金黄，捞出来装盘备用。
3⃣热锅下油，放入罗非鱼煎至两面金黄。
4⃣放入姜、蒜爆出香味，倒入适量清水，加入适量蚝油、生抽、老抽，放入豆腐，盖上锅盖大火煮8分钟即可。
5⃣放入葱段，加入适量盐，翻炒均匀大火收汁就可以啦。

罗非鱼的这个家常做法真的很简单，味道也还不错😁喜欢这道菜的同学赶快安排起来吧🤪
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海鸥同学

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最靓仔的令狐冲

好奇肉质老不老。

海鸥同学

   

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好奇肉质老不老。

不会老，很嫩😄
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最靓仔的令狐冲

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你每次都是好快回复，好似不用上班的感觉

海鸥同学

   

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居家隔离中😭
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mama米呀喂

看到流口水了

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看到流口水了

赶快安排起来😂
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baby-hk

好好味, 点赞..

doudou_cat

学习了，点赞

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谢谢支持😄
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大玥玥

焖豆腐呀！
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月wfj1

豆腐和鱼是很好的搭配。
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