soso0701

为了打破“爹矮矮一个，娘矮矮一窝”定律，为了孩子的身高，真是操碎了心哦。
先交代一下背景吧，一个1.5m的卷尺就可以刚刚好把我身高量出来了。队友也是在168cm左右把。
孩子，男，10岁刚过，144cm吧，不过偏重，属于小胖子型，49kg吧，肯定有妈妈说，这个身高不算矮啦。但是他有横向发展的趋势。所以，就天天催着他锻炼锻炼。
无奈，孩子太磨蹭了，每天作业都做到很晚，几乎没有什么外出活动，于是唯有把运动增高类的活动换到室内，节省时间。
每天规定孩子起床刷牙喝水后，立马换上运动鞋准备运动。
为了增加他的兴趣，还特地在PDD上买了摸高神器呢。每天早上摸高10组，1组跳十次。


好的，运动走起。

这个神器就如下图，需要自己去PDD或马爸爸找。

估计眼睛厉害的麻麻，还能在视频里面看到墙上还挂着个单杆的，家里的这条走廊都快变成了运动廊了。
单一的摸高运动，孩子做多了肯定会枯燥，于是，本着兴趣/爱好是第一任老师，孩子最爱什么呢？当然是奥特曼，于是就有了下面的这个，这个~~~这个是一个运动视频的，喜欢的妈妈，自己去小红薯上面找哦。包装孩子爱跳哦。

除了在运动方面加强锻炼，在饮食方面上也快马加鞭。
1.每天早上/晚上都一盒牛奶，国家都说了“每天一盒奶，强壮中国人”
2.每天D3+钙片同时加码哦。3.中西合璧
于是就有了下图的配方，至于有木有效果，我家才用了一两次，不予评论，只当一个煲汤配料而已。有时候，我会在里面放点冰糖，让孩子当水来喝。

其实，在度娘上面查了，增高的还有一个不可缺少的因素就是保证睡眠，要早睡。。。

希望所有孩子都是长腿欧巴，或者是长腿美眉哈。



 

youwuyi6966

女孩子 不担心身高问题。有160就行了

连城

   

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女孩子 不担心身高问题。有160就行了

我没有，哭晕在厕所😭😭😭
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涵PP妈

试下跳绳APP,还有各种体能训练，测试……又能跟小朋友组队PK，不知多开心……我们已经累积跳到10W+，去年暑假肉眼可见有了小肚子，每天坚持起来不少于1K个，目前11周岁，156cm，41kg(父母中等身高)
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soso0701

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也有哦。天天跳绳

柔鱼丝

好妈妈，我家小的时候没发现这个摸高的神器，只是叫他摸门框，兴趣不大的样子

5gma

我儿子一直很矮，13岁的时候才150，我都没操心过😂，没见他怎么运动，现在18岁，175，不知道还会不会长
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fiona_w_y

表扬妈妈的用心。我家的就是懊悔之前没多关注，现在基本定型，矮胖墩一个

feilengcui

   

表扬妈妈的用心。我家的就是懊悔之前没多关注，现在基本定型，矮胖墩一个 ...

矮胖墩一般人缘都会比较好啊

暖阳阳ya

我们家娃在家调一下，楼下马上就投诉来了。所以我们不敢在家运动。
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soso0701

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楼板这么薄呀~

暖阳阳ya

   

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我们都是在电梯间跳，不要等到楼下来投诉，应该自己自觉。

是的，都让他不在家里运动，到楼下运动。
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神奇小女侠

暑假去游泳吧~报个长训班

曹小膘

我觉得吧，睡眠最为重要。
我女儿11岁半，163，48KG。

lijiemei70

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我家老大也是这种状况，爸爸180，妈妈162，在小学里，一直都是矮矮的那个，很焦虑，进初中时，没有150的，现在初三，有173，应该还可以再长长。

妈妈网_b84if

游泳和打篮球，最有效
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5gma

   

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回复 5gma 的帖子我家老大也是这种状况，爸爸180，妈妈162，在小学里，一直都是矮矮的那个，很焦虑，进初中 ...

哈哈，180+妥妥的😁
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甜甜酸酸奶

CBP初乳碱性蛋白了解一下
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心淡en

不愁这个，未到长高时。像我们家，我160，队友170。我家大宝女孩，现在初二175，我在发愁太高了。
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soso0701

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这是那种“渴死的渴死，涝死就涝死”吗