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花胶的功效及其做法

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皇海堂

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发表于 2020-4-11 15:34 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
花胶的主要成分为高级胶原蛋白、多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素。其蛋白质含量高达84.2%,脂肪仅为0.2%,是理想的高蛋白低脂肪食品。

药用价值

从中医角度,花胶极有滋补食疗作用,《本草纲目》记载:鱼胶能补肾益精,滋养筋脉,能治疗肾虚滑精及产后(产后食品)风痉。鱼胶含丰富的高级胶原蛋白质,具滋阴养颜,补肾,强壮机能。腰膝酸软,身体虚弱,最适宜经常食用。 

食疗

花胶首要有厚度,煲起不腥不潺和不溶化,食落念滑又爽口,才算极品;

一般品质多数用来熬汤,品质高者亦可用来做成菜式。鱼胶食疗功效高,含有丰富的蛋白质、胶质、磷质及钙质,女士视为养颜珍品。对身体各部分均有补益能力,无论男女老少均可食用,是补而不燥之珍贵佳品。


做法介绍几款经典的

(一)、花 胶 煲 鸡 

【功效】:滋补养颜  延续衰老

1、花胶提前用冷水侵泡

2、花胶与姜葱水同煮15分钟,捞出切断

3、鸡半只下锅飞水,水滚后5分钟捞出

4、加入当归10克,枸杞15粒,姜5片

5、加入花雕酒10ml去腥及吊味

6、中火煮开后转小火,煲炖3-4小时 



(二)、花 胶 炖 老 鸡

【功效】:滋补养颜

1、老母鸡一只洗净入锅

2、花胶约20克泡软切碎

3、加入蜜枣3颗、陈皮一小块、干贝适量

4、加水烧开、撇掉乳沫、转小火炖3小时 



(三)、花 胶 虫 草 花 大 骨 汤

【功效】:滋阴养颜  补肾护肝  增强免疫

1、花胶20克左右提前冷水泡软

2、花胶与姜葱水同煮15分钟,捞出切段

3、大骨400克飞水5分钟,捞出待用

4、加入虫花草10克左右,干淮山2-3片

5、加水煮沸转小火煲炖约2小时  


(四)、花 胶 炖 雪 梨

【功效】:清甜润肺

1、花胶提前用冷水侵泡

2、泡软的花胶姜片、葱花同煮15分钟

3、煮好的花胶切块,雪梨去皮切块

4、材料放入炖盅,加适量水、枸杞

5、隔水蒸炖2小时,加冰糖

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