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特殊时期多喝水多润肺,保护好家人保护好自己
橄榄是自家山上的老树橄榄,近年来的橄榄行情不好卖,所以都没人去打理果树,从不施肥喷药,基本上属于野生生长状态,区别在于“这是有主人的果树”,所以橄榄表皮有黑点是正常现象
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橄榄洗干净切开,猪喉头开水滚一下捞出洗干净,材料备好放进炖锅,加入合适的水量,调好时间隔水炖3个小时
加了两颗无花果干
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电炖锅,方便不用看火不用担心会烧干,时间到出锅加点点盐调味即可!
清润甘甜非常舒服!
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每次橄榄捡多了拿回来放冰箱可以保存很久,就算是几颗橄榄加清水炖好加点冰糖给小孩喝也是很好的!
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