馨悦佳人产康

《黄帝内经》云：“经络者，所以决死生，处百病，调虚实，不可不通。”只要打通经络，即可百病不生。骨正筋柔，则气血顺畅。
现代人不爱运动，导致气血不畅，外邪入侵，长期堆积在体内，易造成经脉堵塞，留下健康隐患。人体有一个部位最易出现循环阻塞，它就是我们的——臀部。
 
臀部是人体的一大“毒窝”
臀部位于人体中部，上连带脉、腰椎、坐骨神经；下连肛门、阴道、腹股沟淋巴；里面是盆腔、肠道；前面是子宫卵巢、附件；是经络气血运行的关键枢纽，是六条经络的总开关，也是连接人体上下气血运行的桥梁。
臀部受上焦和下焦经络的挤压，最易受寒、湿和血瘀；再加上现代人体质偏寒（冰淇淋、空调），运动少（出门开车，办公室坐着不动），导致臀部血液循环不畅、淤血停滞，只要臀部一堵塞，全身都要出毛病！
 
臀部堵塞、危害重重
1、引发腰部、痔疮问题
长期久坐、跷二郎腿，导致臀部经络不通、循环不畅、代谢不好，大量垃圾、寒毒囤积在腰椎、盆腔、腹股沟处，从而导致腰部问题。如：腰酸、腰椎间盘突出、坐骨神经痛、带脉不畅、腰腹赘肉多、下肢循环不好、甚至老年偏瘫；长期久坐不运动，还可能会生成痔疮。
2、招致各种妇科疾病
臀部受寒，易出现痛经、月经不调、血色暗、血块等症状；臀部寒凉堆积在盆腔内、腹股沟处，易导致盆腔积液、盆腔炎、附件炎、阴道炎等炎症；臀部寒凉堆积在子宫、卵巢部位，易形成囊肿，肌瘤等。
3、影响外形比例
臀部、腿部、腰部易引发过多浮肉、过量水份汇集，产生湿症、寒症、身体变形、代谢减慢、人体比例不协调等问题。
4、激素问题
臀部是雌激素囤积的地方，雌激素水平下降，易导致臀部下垂扁平、腰部赘肉、大腿变粗；同时还会导致私处松弛发黑、性生活质量下降、性冷淡、更年期提前等问题。女性从40岁开始，臀部开始衰老、松弛、手感变差。
 

看看你的臀部有没有问题？
（1）看 ：
色素深（黑）——宫寒
有痘、红疹——湿热下注，有炎症
凹进去——宫寒，子宫肌瘤
凸起，像海绵体——盆腔炎
干躁、黑且有发裂纹路——盆腔气血不畅 
 
（2）摸 ：
毛孔粗、干——月经量少、内分泌失调
臀部明显比其他地方凉——宫寒
臀部上热下寒——阴阳失调
 
如何改善臀部问题？
1、运动健臀
经常运动，可以促进下半身血液循环，增强臀部肌肉韧性，收紧肌肉，让屁股更翘。高抬腿、爬楼梯、掂脚尖走路等都是不错的选择。
2、忌食生冷食物
西瓜、冰镇饮料等偏寒偏凉食物尽量少吃或不吃；乌鸡、龙眼、红枣、牛奶、红糖、红豆、枸杞、生姜等温补食物建议多吃。
3、拍打臀部按摩
坚持每天拍打屁股至少5-10分钟，拍打力度因人而异，可由轻到重。
4、注意保暖
待在空调房内一定要注意护好臀部；出门游玩时尽量不要坐地上或石椅上，避免受寒。
5、坚持做臀疗
臀部温度提升1度，妇科疾患减少90%；臀部温度提升1度，生殖系统免疫功能增强5-6倍；臀部温度提升1度，“性快感”提升10倍。定期做臀疗，按摩激活、疏通补养、行气活血，可化解寒湿凝滞之气，减少妇科炎症、增强免疫力，提升性快感。