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有一些食品看上去，就很有食欲，吃了还想再吃，根本停不下来！！！ 但是——这些味道非常好、口感又很不错的食物，吃了会发胖不说还会严重影响你的健康
十大垃圾食品 世界卫生组织(WHO)公布的全球十大垃圾食物，几乎囊括所有大家爱吃的食物 油炸类食品一般味道香脆可口，例如炸鸡，但是热量极高，但是容易诱发肥胖~ 腌渍类食品味道清爽刺激，例如泡菜，但是由于腌渍过程中的化学反应，导致食物中含有大量亚硝酸盐~ 加工肉类食品味道别具风味，例如香肠，但是同样由于亚硝酸盐的含量太高，有致癌的风险~ 饼干真的是垃圾食品界颜值最高的了，而且味道酥脆香美，但是因为香精和色素过多，导致对肝脏有巨大的危害~ 汽水味道提神醒脑，例如可乐，简直就是当代人类的肥宅快乐水儿，但是含有大量的的碳酸和磷酸对牙齿和肾脏~ 一说到方便类食品，大家马上就能想到方便面了，是每个来不及吃饭的人的救星，但是这类食品为了长久储存，里面含有大量防腐剂~ 罐头类食品例如黄桃罐头虽说里面是水果，但其实并没有什么营养成分，反而有大量防腐剂~ 话梅可以说是女生们很爱的一个小零食了，生活中很多人都把果脯当成健康食品，但其实里面含有诸多亚硝酸盐和防腐剂、色素等添加剂~ 各种蛋糕、冰淇淋可以说是广大甜食爱好者的快乐包了，但是其脂肪含量特别高，而且冰冷食物对肠胃也有刺激~ 冬季是烧烤的黄金季了，每次一到了晚上，吃夜宵的人就全部都汇聚在烧烤摊了，但是最不健康的就是他的卫生问题了~
这十种食物大多都有洋快餐的“三高三低”（高热量，高钠，高脂肪；低纤维，低维生素，低矿物质），钠盐或糖类含量过高，含致癌物质等特点，长期食用会对人体的健康造成巨大影响。 但素，月巴想告诉大家的是，在我国不仅有广电总局，还有一个机构叫做 食药监局，这个机构一直在watching AV8D的(个_个) 任何市面上允许销售的食物，只要有相关的经营许可证，都是可以 放心吃 的！！！ 最后，月巴月巴想说，没有绝对的垃圾食物，只有垃圾的吃法，再健康的食物，吃太多，一样对身体有害。
毕竟生活已经很苦了，还不能吃点自己喜欢吃的那也太惨了o(╥﹏╥)o
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发表于 2019-1-1 18:34
