元美健康管理

何婉儿主任在日常出诊的过程中经常会遇到有很多宝妈问到关于尘螨的问题，比如“之前听说尘螨会在人脸上爬来爬去，挺可怕的，那这个尘螨到底是什么东西啊？真有说的那么恐怖么？”

“看到网上说家里到处都有尘螨，真的没办法预防尘螨的出现了吗？”

以及

“我家宝宝最近都觉着身上痒，各种挠，是不是尘螨作祟？”

等等。尘螨作为室内最常见的过敏原，今天我就带大家认识一下它。

尘螨到底是什么?

螨体（躯体和末体）无明显分节，不同于其它节肢动物（头、胸、腹三段）。口器部分有一对须肢、一对螯肢及口下板，通常统称为颚体。螯肢为取食器官，须肢具有感觉的作用。口的开始部分位于两须肢中间的下方。成对的腺体开口于躯体表面，如基节上腺、唾液腺、末体背侧腺。基节上腺开口于第1对足的上面，其功能是从潮湿的空气中获取水分。足分为6节，包括基节、转节、股节、膝节、胫节和跗节。幼螨和昆虫一样只有3对共6条腿，但若螨和成螨为八足类动物，具4对共8条腿。（来源：百度百科）

那些地方会有尘螨出现？

生活史（从雌螨产卵到第三若螨发育为成螨）时间长短依赖于螨发育环境的温度和相对湿度。理想的发育温度为20~25℃，相对湿度为70%~75%。温度和相对湿度降低，螨的发育时间延长，相反温度在热致死点限度内升高，其发育时间缩短。因为温度的关系，沙发和床垫上的螨相对于凉的地毯和地板上的螨发育得快。

居室地毯、床垫和家具套是尘螨孳生的主要场所，亦是人群暴露的主要危险因素，如有充足的食物和水份供给，螨可孳（zi）生于室内任何场所。衣服可能是螨的传播工具，将螨从原来的孳生地运输至不同场所生存繁殖。但衣服上孳生的螨可能并不对人体构成危害。从居室有螨孳生的人衣服和汽车座位上发现活螨孳生。从不同衣服上检测尘螨变应原表明衣服可以作为螨变应原传播的工具。

尘螨在动植物纤维(羊毛、羽毛、棉花)、面粉以及潮湿而又温暖的地面上都可生长繁殖。人们居住的房屋大多能满足螨生活所要求的温度和湿度，加之它的食物丰富 (人脱落的皮屑和有机物微尘)，因此，一般情况下，尘螨在所有家庭中都可以找到。

尘螨是如何致敏的？

尘螨全身都可致敏，不仅尘螨的虫体可导致过敏症状的发生，尘螨的尸体碎片、排泄物、卵都是致敏性很强的过敏原。其中尘螨的排泄物颗粒、尘螨死亡后的分解物是引起人们过敏反应的主要物质。另外其分泌物以及它们身上蜕下的皮壳也是过敏原。这些物质随着铺床、叠被、扫地时飞扬于空中，被人们吸入到支气管中，其中被分解的微小颗粒还可深入到毛细支气管中，过敏体质者在过敏原的刺激下，会产生特异性的过敏抗体，随后出现过敏反应。

家庭除螨小妙招

●1.注意个人卫生，经常洗头、洗澡、换洗衣物。

●2.定期对居室进行全方位清洁，包括各类纺织品、家具、地面、书籍、空调过滤网等。床单、枕套、被套等用品应定期用55℃以上的热水洗涤，或使用能去除螨虫的专业洗涤剂清洗床品，以去除螨虫及其它过敏原。

●3.选择具有防螨功能面料制成的床品，可将螨虫和人体脱落的皮屑隔绝开来，使螨虫失去赖以生存的食物来源而死亡，并且螨虫尸体及其排泄物也无法透过防螨功能面料进入空气引发过敏。

特别提醒：
如果你家宝宝患有过敏症，请使用可清洗的被褥，洗后要及时高温烘干。请不要晒被子并拍打，防止粉尘及螨虫的尸体、排泄物飞扬或浮于被子表面，加重宝宝过敏。

●4.宝宝的毛绒玩具要经常清洗。用热水烫，然后放在太阳下彻底晒干。

●5.减少使用织物地毯，经常清洁除尘，发现掉落食物残渣时更要及时清洁，必要时撤掉地毯。如给宝宝开辟游戏空间必须使用地毯时，建议选用易清洁的环保地垫。

●6.尽量选用木质、瓷砖、塑料及皮质表面的家居用品，地面最好是可以拖洗的木地板，以避免积聚尘螨。

●7.保持浴室清洁干燥，洗澡后清洁地面积水病开窗透气；饭后立即清洁厨房，不留食物残渣过夜，不留油污水渍在操作台。定期清理消毒。别忘记连冰箱一起清理。

●8.做好宠物的卫生清洁，房间的除尘、空气净化，接触宠物后洗手。如果宝宝已经有过敏症状，妈妈们需要考虑是否暂时将宠物寄养在别处。