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严重失眠,怎么办?

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楼主
发表于 2008-4-13 01:21 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
这两天我失眠了,严重的失眠,不看到黎明的曙光就睡不着。。。烦死了。

有没有还在网上泡着的姐妹啊。。。惨啊。。。真正体会到了失眠的痛苦。。。

转贴个幽默的贴子:
有感于来印度半年

来印度后才知道
莲蓬头是从来不出热水的
晾衣服都不用衣架的
上厕所可以不用卫生纸的
午饭可以下午三点吃的
晚饭可以晚上九点吃的
印度菜不光看起来像shit闻起来也像shit的
印度人大多是素食者但是却都肥得跟个猪似的
走在路上被乌鸦屎砸到是很正常的
大学生都对玩电脑不感兴趣的
因为印度学生都是买不起电脑的
理发都是一刀剪不用修层次的
一卷劣质卫生纸可以卖到RMB八块钱的
晚上是没有nightlife的
逛街是去赶集的
一个月可以不下一次雨的
白天出门不带伞会变成烤鸡的
老师上课想不来就不来的
办啥事都要等一个多礼拜的
一个小破市就可以被称为captial city的
居民生活垃圾是可以随便往街上倒的
走在街上闻到牛屎味是很正常的
出门没有taxi只有三轮车的
三轮车是没有车门的
每次坐三轮车发型都会变的
严重的还会产生幻听的
印度有多神奇,你不来是不知道的

(这就是我来印度半年后最真实的生活写照)

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大家说说,怎么解决失眠问题呀。。。
当年老牌夜猫现在迷恋上刺绣了

硕 士

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--
在这上妈网,或许可以解决.

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哇,,也是失眠的姐妹吗。握手,,,痛苦呀。

刚去看了下老公,睡得呼呼的。。。。

我就是睡不着,,烦,,躺床上,翻来翻去,不行,还是上来打开电脑了。

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还有没有没睡的姐妹,进来聊天。。失眠出了黑眼圈,怎么办呀。。。什么方法能够恢复呢?

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我也是,还没到夏天呢,就有夏燥了,燥得人睡不着

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去煮了点东西来吃,准备一天不睡,把作息时间倒回来。

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你是标准的美国时间呀.

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看了你转的印度生活贴,深有同感,特别是
午饭可以下午三点吃的
晚饭可以晚上九点吃的
印度菜不光看起来像shit闻起来也像shit的
印度人大多是素食者但是却都肥得跟个猪似的

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哈哈,,,,边吃东西边和在美国的妈妈聊天

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失眠?……偶只是夜猫,随时能倒头便睡滴。

——建议LZ:睡不着就暂时别睡,困了再说

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羡慕你哟。。。随时倒头就睡。。。记忆中我基本上少有倒头就睡着的时候,,都会在床上躺半小时以上才能睡着。。。

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偶是觉得夜深时分,心比较容易安静下来、效率也高,所以备课啊、找资料啊什么的都是半夜进行滴……结果经常睡眠不足,便练就了随时随地睡觉的本领……今天从深圳回来,一个小时的火车,偶可以坐着睡了近40几分钟

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原帖由 牛年生宝宝 于 2008-4-13 01:43 发表
去煮了点东西来吃,准备一天不睡,把作息时间倒回来。


对对,就是要一整天不睡,把时差倒过来.

[ 本帖最后由 捷捷妈 于 2008-4-13 02:18 编辑 ]

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也常常可以傍晚7、8点就一觉睡到第二天天亮

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原帖由 wind71 于 2008-4-13 02:12 发表
也常常可以傍晚7、8点就一觉睡到第二天天亮


那你这样经常作息时间不协调,有没感觉头闷闷的??我这两天就这种感觉,总觉得眼袋好大,但照镜子又没有眼袋,但觉得眼袋那个地方有肿胀的感觉,真怕弄出大眼袋来。

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我天天都失眠的

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想必你是全职妈妈吧.我敢曾经这样失眠过.
直到重新工作.每晚都睡得很深很沉很香甜.
长林之风~~~

大 本

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不知道哦。
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