不运动不节食！一个星期瘦8斤，这个是香蕉醋减肥法（教程） - 谈天说地 - 广州妈妈网

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楼主

发表于 2018-4-5 00:52 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

以下都是网上的内容：

lz并不算胖，但是体重一直在90-105中浮动着，放假回家一顿吃吃吃，吃胖到105，运动瘦身坚持不下来，节食又受不了，听人说香蕉醋好用，就赶紧泡了一瓶，果不其然！3天lz肚子就平了（吃完饭也是平的那种）一周下来瘦了8.9斤这样吧

最关键没有节食！也没有运动～lz饭量还是比一般女孩子大的，一顿能吃三袋泡面+2个蛋+1根火腿肠

lz可能体质特殊吧瘦的贼快，各位仙女加油

胃不好的宝宝不要尝试！会胃疼

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沙发

发表于 2018-4-5 21:09 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

做法如下：

全程无水！无水！干瓶干刀干手！

1）玻璃瓶子，lz准备的是这么大容量的

QQ截图20180405004944.png

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3楼

发表于 2018-4-5 21:10 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

2）2根香蕉，最好要青点的，切成2毫米左右的片lz买的香蕉小，就切了3根

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4楼

发表于 2018-4-5 21:11 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

3）红糖，单纯的红糖，不是什么姜汁玫瑰红糖！放1/4袋，lz倒在瓶子里就是这么多

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5楼

发表于 2018-4-5 21:13 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

4）白醋，苹果醋也可以，最好苹果醋，我没买到。

QQ截图20180405005053.png

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6楼

发表于 2018-4-5 21:14 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

5）把切好的2根香蕉，1/4袋红糖，白醋倒进瓶子里，lz准备的刚刚好！放冰箱保鲜里泡24小时，后就可以吃咯～

6）一天三勺，用水稀释比例1:10（醋1水10），饭前10分钟喝。

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7楼

发表于 2018-4-5 21:15 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

PS:千万别为了效果多喝！胃会疼的……lz第一天喝了9勺，直接胃疼。如果勺子浅可以喝个2.3勺，一定要稀释！比例1:10！饭前10分钟，坚持啊！一天三顿做不到……那就两顿。一天一共喝三勺！

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8楼

发表于 2018-4-5 21:18 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

大姨妈期间不能喝！大姨妈期间不能喝！大姨妈期间不能喝！

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9楼

发表于 2018-4-5 21:20 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

lz前三天喝还没什么情况，到了第三天就感觉早上起来排便异常通常，还不是会肚子疼的那种，就感觉很轻松，不知道有没有仙女吃过日本排宿便的那个小粉丸，lz一般吃完涮锅烤肉之后都会吃两粒，但是那个效果太强了，第二天会拉的有点肚子疼。香蕉醋就不会了，会温和很多～

不过，要想靠他瘦个2.30斤还是不现实哒，不过可以辅助嘛，喝着香蕉醋，饮食也注意控制，多运动快速瘦下来是没问题的，每瘦10斤里只有3斤是脂肪7斤都是水。

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10楼

发表于 2018-4-5 22:04 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

谢谢楼主的详细分享，让广大妇女收益！
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11楼

发表于 2018-4-6 00:14 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

真的？还有谁试过？
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12楼

发表于 2018-4-6 00:57 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

苹果醋比白醋甜多了，楼主这个直接上白醋，很酸吧？想想那个酸爽味道，佩服楼主。多谢楼主分享，等把腊八蒜吃完，疼瓶子出来试试这个😄
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13楼

发表于 2018-4-6 00:57 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

是只喝醋，不吃香蕉吗？😍
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红红的太阳照到我哩

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14楼

发表于 2018-4-6 10:41 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

一勺是多大的勺？

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发表于 2018-4-6 14:06 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复筱芸123 的帖子

不客气

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16楼

发表于 2018-4-6 16:52 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

只是喝醋不吃香蕉吗？早上空腹可以喝吗？
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17楼

发表于 2018-4-6 22:48 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

谢谢楼主的分享
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发表于 2018-4-6 22:50 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 gz紫罗兰的帖子

饭前10分钟

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19楼

发表于 2018-4-7 23:08 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

效果好么想试了
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发表于 2018-4-8 08:32 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

只是喝醋不吃香蕉吗？早上空腹可以喝吗？
同问
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