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本帖最后由 felicia.cat 于 2018-1-30 20:30 编辑
在妈妈网看了很多生产记，对自己帮助很大。我也来稍稍贡献一点，顺便记录一下坐月子期间的每日心得。
因为月经不是特别规律，着床延迟，所以医生根据B超单上bb的大小把预产期从2017.12.31改成了2018.1.14。（看到很多麻麻早孕期担心没有胎芽胎心，不妨试试过一周再b超看一下，有可能就是着床晚而已。）
老早就抱定了要顺产的决心，所以孕吐停止之后（大概怀孕六七个月的时候）就坚持每天散步+爬楼梯（九楼）。每天散步总计3-4小时。好想生个摩羯座，每天都期盼快点生，快见红。但是预产期一天天过去，bb还是很淡定。
16号晚上胎动特别猛，bb连续猛烈动了三小时都不睡觉。情急之下和老公去珠院看了急诊，先胎监一次，然后去吃点东西，30分钟之后再胎监一次，结果其实并无大碍。胎监的十五分钟内显示我有三次宫缩，于是医生说要内检...我说我不觉得自己要生啊，他说有的麻麻宫颈口松，现在都已经开指了。于是我很不情愿地接受了内检，先是脱裤子，躺床，消毒，医生戴手套，然后就检查了。其实也并没有很痛，就和一般的子宫检查一样。内检完医生说宫颈口硬，完全没有开，胎头高。要多走走，爬楼梯，坐矮板凳，否则胎头高有可能无法人工破水，就要放入水囊球，会很痛。我一下子就被吓着了！（话说，我一直看开张婧，感觉还行，回答问题比较简单，问有啥要注意，每次都说数胎动，有种无功不过的感觉。38周的时候突然说张婧不开诊了，于是换了钟俊敏，她亲切很多，而且回答问题很详尽，也给了很多建议）
17号白天基本上都在小板凳上坐着，连续爬九楼三趟。18号当晚起来上厕所就见红了！纸巾上淡淡的橘红色。但是18号一整个上午都没有迎来阵痛，老公特别紧张想让我现在就住院待产（产检的时候医生说18号再没有迹象，医院就收我）。于是又跑去医院，医生说在家好好休息好好吃，住院了肯定休息不好的，等多一天，明天再来。
19号凌晨两点开始被阵痛痛醒，其实并没有很强烈，不用呼吸法也OK。只是和我想象中的痛有点区别，都说是月经那种痛，其实并不然。我作为长期痛经受害者（痛到吐），告诉大家真的和姨妈痛不一样！这时候的阵痛大概是五到八分钟一次，每次50秒到1分多钟的样子。属于不规律阵痛。可能我比较兴奋，一直睡不着，就这么等到四点，阵痛间隔时间越来越长，于是睡着了。七点多起床，和老公磨磨蹭蹭吃了早餐去医院。
19号上午11点到医院，找到医生加号，立马就开了单子去一楼住院部办理手续。期间阵痛若有若无，话说，看了很多经验都说不规则阵痛晚上会比较强烈，白天较弱甚至无。办理住院手续：排队交资料（病例+身份证+医保信息+准生证），然后给表格填写，再排队，交押金（我是广州户口，城镇居民医保，押金3500），然后戴手环，坐着等工作人员带上楼。如果要买饭卡可以在这个时候顺便办理。
工作人员来的时候告诉我现在不是生娃高峰期，我心想那不就可以住单人房？！可是我太天真了……去到七楼问护士，她说现在没有单人房，双人房也安排不了...结果安排了我去三人房（50一晚）！！我睡中间，左右两边都是和我一样待产的妈妈。每张床隔壁有张折叠床，给陪夜的家属睡的。折叠后是凳子，摊开就是床。我刚换好病号服，医生护士就来了，测胎心，胎监，抽血，验尿，一大堆测试。于是我到一点多还没吃饭...
一段时间之后，医生过来告诉我，如果今晚还不能自然生产的话，明天早上安排我计划分娩（人工破水），然后给了我两支开塞露（0.78元一支），说明天一早就用。我问是不是多走动爬楼梯就可以快点生，他说对啊，还可以坐矮凳子（每个病房都有一两张矮凳子）。可能是水囊球的阴影一直无法消散，我决心要多走动，爬楼梯。于是扯着老公到后楼梯去了，出去的时候先知会护士，然后出入口有工作人员登记，每次只能出去半小时，还要有人陪同。这个期间也有阵痛，不过非常不规律，我都懒得记录了。
说说医院订饭，会有人过来问需不需要当晚的晚餐（如果卖完就没有了），明天的早餐和午餐（因为隔天订属于预定，所以可以挑选菜式还有炖汤。早餐品种多可以吃吃，午餐我觉得很一般，不过也不贵，9块钱一荤一素）。
晚上九点多我就困了，到十一点多迷迷糊糊觉得阵痛又来了。感觉不是很强烈，懒得用手机记录。大概十二点多吧，阵痛开始变得强烈，我要用上呼吸法了。说一个事儿，通常阵痛是弱强强强弱这个节奏（持续约45秒到1分15秒），但偶尔会有几次弱强强强强强强弱的长时间（持续约1分45秒阵痛），这种痛会让人始料不及，有些束手无策，呼吸也会不规律。我开始记录阵痛时间，大概六分钟痛一次。到20号凌晨一点，此时痛的时候我会默默忍受，用手用力握住床边。但感觉自己有点力不从心了，我便站起来走走。走动之后阵痛更频繁了，去到每两分钟痛一次，每次1分15秒左右（我此时心想，虽然频率挺高，但貌似没痛到呱呱叫的地步，应该没那么快生）。这时候老公也起来了，陪着我走来走去。站起来之后虽然痛感频繁了，但是却比睡着没这么强烈，后来护士也说的确如此。
大概两点钟巡房的护士看到我在走动，就进来说要给我查宫口，我其实挺不乐意的，因为听说很多麻麻痛很久痛到颤抖都一指未开，我这肯定内检也白搭。不过还是检了，居然告诉我开一指了，要是能开三指就送产房，打无痛。护士还说我条件挺好，应该很快能生。我开心极了，继续来来回回走动。四点钟我感觉阵痛似乎变得强烈了，更痛了，站着都有些站不住了，期间护士内检说只是两指，然后说比她想象中的慢，我好受打击。内检遇上一次宫缩，居然说让让我忍一忍，检一下宫缩的时候开几指，我都要崩溃了。痛的时候我忍不住抓住了护士的手，她没有吼我，只是对我说“你不要抓住我的手，放松”。然后她说帮我问问产房忙不忙，要是不忙的话，可以帮我打无痛（结果产房拒绝了我的无痛，哭）。她还跑过来告诉我，痛的时候千万不能向下用力，否则容易撕裂...这么一吓唬，我就坐在凳子上了。可能凳子比较硬，阵痛变得强烈起来。我一手抓凳边，一手让老公大力握住（握得痛了好转移我的注意力），头低着墙。后来转移到床边（软一点）坐着，每次阵痛来我都是上述那个状态，外加盯着一个目标（我盯着的是窗帘上的一块污渍...），鼻子吸气，嘴巴吐气。其实并不是没一次阵痛都这么痛苦，只是期间有大概四五次阵痛，是强度和长度超出我预期的，我有点想哭，但是连哭都没有力气了（期间我从未大叫，一是不好打扰他人休息，二是大叫浪费体力）。我真的好困好困，随时能睡着，而且痛得有些恍惚了。老公说要不要剖腹产，我说我再坚持一下，但要是连续来几次那种始料未及的痛，我估计就撑不住了。五点钟护士又说来内检，我听到内检就紧张，腿抖得跟拖拉机一样，完全控制不住。紧张是怕内检，另外就是怕她告诉我还是一指，那么我真的会崩溃跑去剖了。护士说：“三指了，去产房吧！”
然后一阵飓风般收拾行装，坐上轮椅往产房奔。心想着上了无痛就解放了，但更始料未及的事情发生了！
我从产房正门被推入，老公要买防护服（20元），从侧门进入。眼看着老公消失，我觉得孤立无援，阵痛的时候就没有人握住我的手了。我从轮椅上爬到病床上，马上有人了给我吊针，说是补给液，超级粗的针头扎手背上。然后说要胎监，结果好的话可以打无痛，不好的话就不能打。我一听，心里凉半截。期间老公回来了，我的心也安定一点。胎监结束后麻醉师来说了一堆无痛的风险，天！我痛到快晕厥了还哪里有心思听！之后她要求我像虾一样弯着背，一点都不能动。可期间我阵痛好几次，实在忍不住了，痛得抽抽，麻醉师好几次说“不要动！”“都说了不要动！！”。突然一股前所未有的强大的要拉便便的力量往下奔腾着，我忍不住迎合着用了力，突然破水了！！！！脑子里全是护士说的不能用力不能拉！但是老公不在，我又不能动，还不能用力！简直要抓狂。这时候我忍不住大叫了几声，说实话这个时候痛感不是很强烈，就是忍住不向下用力特别特别难。我思想挣扎好一阵子之后，麻醉师才打完无痛（她每扎一针就会问腿麻不麻头痛不痛之类的问题），说要十来分钟才起效。麻醉师一出帘子护士马上又来内检，羊水是清的“开7、8指了！进产房！”
我这又蹑手蹑脚地下了床，拿着药水（打无痛的药水是连着背上的针头的）忘记自己是怎么上了产床。护士过来帮忙挂药水，绑胎监，血压。期间我还是又强烈的便意，但是一直没有医生来，我让老公出去催。来了一个医生，教我怎么用力，然后告诉我有便意就用力。然后就走！了！我晕，这是要怎么生。也不知道忍了多久，我夹住俩腿（说不让夹住腿，会把宝宝的头夹住，但要是张开腿又不让用力的话，我会抓狂），死死地盯住一个地方（排气孔），大力用鼻子吸气，嘴巴吐气，把老公的手握成得通红。实在不行了的时候，我大叫“医生！医生！”，可也没有人搭理。后来得知是遇到换班。话说这期间要不是有老公陪着，我都不知道怎么熬得过来。
不知道过了多久，半小时？昨晚订的早餐此时送到了产房-__-ll...接着终于有医生来了，开口一腔正宗粤语让我倍感亲切。她耐着性子教我用力，做得好的地方表扬，不好的地方纠正。看到她守在我身边，我安心了许多。这时可能麻醉起效，居然好一阵子便意消失了……医生拿了被子让我盖好，趁机会休息一下，让老公给喂点东西吃。之后医生说宝宝胎心下降了，关掉了麻醉，加快产程。不一会儿便意又来了，医生说宝宝的头不够低，于是让我换了一个侧身的pose继续用力(为了让宝宝顺利降低)。用力几次之后她说见到宝宝的头发了，这时候她准备好一切工作，准备接生。宝宝心率又上来了，好险好险，最怕顺转剖了。这时候医生给老公一个类似计时器的东西，说待会儿让按的时候就按下。
一次便意又来临，我铭记医生教我用力和呼吸的方法，两腿用力蹬，膝盖向外打开，两手抓住床杆，头望肚子，吸一口气憋着用力，把全身的力气用到屁屁那个位置，趁着宫缩快速换气继续用力，直到一次宫缩结束。我说我通常早上会拉便便，要是等下不小心拉出来了怎么办，她说你就拉，拉出来也不要紧。我再一次用力，感觉到下面有一点点刺痛，感觉是医生在调整宝宝的位置，突然医生说宝宝的头出来了。让我换气，温柔地用力，不要用猛力（我知道她是避免我用力过猛会阴撕裂大），宝宝的肩膀准备出来。然后无论有没有便意都要马上换气，继续用力。突然一下子，整个身子像掏空了一样，接着听到哇哇哇的哭声。我的女儿出生了！时间定格2018年1月20日9点39分。
然后清理出脐带胎盘。宝宝称了体重6斤3，洗干净放在我胸口。接下来缝针，先打了帮助子宫修复的针，然后开始缝。医生说是一级撕裂，已经算很好了。缝针其实并不怎么痛，只是拉线的时候有拉扯感，让我好紧张！一切工作完成后，留下老公，我，和宝宝三个人在产房享受难得的清静时光。
接下来更新产后住院的48小时。
对了，我买了很多开丽计量卫生巾，产后卫生巾，护理垫，手动吸奶器，电动吸奶器还有一些杂七杂八我还没清理完毕的东西，有需要的麻麻们请和我联系哦~~
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发表于 2018-1-29 17:11
发表于 2018-1-30 10:56
