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发表于 2017-12-20 10:43 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
冬天,是一个每天吃3,4,5,6顿都时不时觉得有点饿、有点冷的季节。这么冷的天,很多饱腹小零食都已经被良姐姐嫌弃,冬天就想来点热腾腾、香浓的美食,作为专业吃货,良姐姐找到了一款管饱又健康,还能吃出新花样的食物——就是即冲即食的水果燕麦片!


早晨,花1分钟用牛奶冲泡一杯水果燕麦片,

5种谷物的膳食纤维营养,

7种水果的丰富维生素C,

牛奶+麦片的醇香,水果的酸甜有味,

美好营养的早餐让你一整天都神采奕奕!

(最重要的是,能让你跟被窝再厮守半小时!)

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营养5 7.jpg



最新版的《中国居民膳食指南》建议,每日每天至少要摄入12种以上的食物。而一袋水果燕麦片里有5种谷物和7种水果,在粗粮的营养上,添加口感丰富的水果,同时感受两种品类的口味,满足12种食物的营养摄入。

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5中谷物.jpg


燕麦片、粳米、玉米、全麦、黑麦,有丰富的蛋白质、膳食纤维,即使多吃也不容易长胖。

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7中水果.jpg


蔓越莓果脯、冻干草莓、冻干芒果片、杏仁脯、苹果脯、无核葡萄干均来自各国各地区的优质产区,采摘下的果物通过冻干技术,将果物中的水分浓缩,保留水果的香鲜味道和丰富的维生素。

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无添加.jpg


燕麦片中没有添加香精、奶精和膨松剂 ,每袋都营养健康,多吃也不易发胖!全家老少的健康早餐,孕妈妈也可以放心吃哦~

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基本吃法.jpg



当零食.jpg



直接干吃或者拌着酸奶一起吃,美味营养还扛饿,办公室、在家休闲下午茶的好选择!

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良姐姐亲测,谷粒饱满,香脆可口,水果干酸甜有滋味,配上一杯绿茶,上班一半不怕饿,宝宝也很喜欢呢。比起薯片、饼干这些膨化食品,这个健康零食简直太赞!

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牛奶麦片.jpg


最适合这个季节的吃法!想要多睡几分钟,快手早餐学起来!用奶锅热好牛奶,将牛奶倒入水果麦片中。

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浓香的牛奶水果燕麦,软软的吐司面包,营养的早餐5分钟搞定!

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午睡醒来略冷略饿,夜深快要睡了肚子空空有点饿,就来杯热腾腾的水果燕麦吧,低糖低脂,扛饿不怕胖哦~宝宝晚上想吃东西了,来杯牛奶水果燕麦,暖暖促进睡眠,也不怕睡觉积食。

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