丁丁的吃货妈妈

         上个星期，听湛江的朋友说开海了，海鲜一大堆，于是我们一家人就奔海边去了，带着我们快满6个月的娃，，，        这里要特别表扬我娃。本来7个钟的车程，因为塞车（大概好多人周末去海边吧，，，），足足走了10个小时，而他在车上坐了5个半小时的安全座椅，才开始哭闹要抱抱~我们大人的屁股也坐开花了好不好！中间在服务站停了三次，喂奶，这里我又要叨叨一下了。我是母乳，本来以为我在旁边就好了，实践告诉我，还是要挤出来放奶瓶给他喝的好，比较安全，就不需要每次娃闹吃的时候就飞奔服务站，直接在安全座椅上喂奶瓶才安全。
        总之我们在海边受到了朋友的热情款待，从早上开始就海鲜大吃大吃吃到晚上。（后面补图我的海鲜早餐）
         出发之前我是决定了吃除了螃蟹以外的海鲜的，谁知道禁不住诱惑，还是吃了不少，
        然后就悲催了，那两天奶就少了，回来后各种催奶汤猛喝，猪蹄花生汤，鲫鱼汤等等，各种喝！
       然而并没有效果，，，我心里那个后悔，，那个内疚，，班都没上了，请了两天假，专门催催催！
        就在我伤心失望的时候，我不知怎么突然想起来，我不该一昧催奶，应该转而补气血！
       产妇本来就气血不足，我又吃了寒的螃蟹，更加气血亏。
       于是我赶紧补气血，我当天吃了黄芪党参红枣枸杞炖牛肉三碗，吃了两碗红糖米酒蛋花汤，当天晚上就不会软棉棉了，第二天早上一下就挤出来160ml，妥妥滴！
       所以我忍不住要跟大家分享下，有时候我们老催奶，但奶还是不够，就要换个思路，可能要补气血，气血是基础，只有基础打好了，再催奶才能事半功倍。
       这是我的想法啦，我也是新手妈妈，请更多有经验的宝妈们分享吧！

小小熹420

谢谢宝妈分享，受教了
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tracyi

补气血，好！
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我愛豆豆

不錯
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jeaniel

听说桂圆干有效，我现在也是一天一把桂圆干，偶尔吃吃红枣，应该也是补气血吧，反正当零食吃
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夏之俞

对的，我也是补气血，奶水很好
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小宝宝在成长

每天骨头汤
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