胖嘟嘟小美人

　　因为由于现代社会的饮食不注意，加上生活上的不良习惯以及社会上的压力，导致了我们容易暴饮暴食，从而形成了一个过重的肥胖症者。

　　据外媒报道，根据一份对肥胖与死亡的研究，由于体重过重或是肥胖症可面临更大的早亡威胁。

　　科学家说，虽然他们不清楚这背后的具体原因，但该研究显示肥胖更容易患糖尿病和脂肪肝。

　　肥胖与果汁有关系吗？下面由我们佑道糖尿病暨减重微创外科中心（原亚太减重暨糖尿病外科中心）的专家戴晓江主任为大家讲解：

　　一杯270毫升的橙汁含有135卡路里的热量，只比一罐可乐低24卡路里。

　　含糖饮料有害健康，而橙汁的危害与之不相上下。一杯250毫升的橙汁含有115卡路里的热量，只比一罐可乐低24卡路里。英国伦敦国王学院的汤姆

　　英国政府专家6月24日发布的研究表明，吃饭的时候别喝甜饮料，最好喝水或者牛奶，以防过量摄入糖分，造成安全隐患。餐桌上的消费者——尤其是孩子们青少年们——可能要和果汁什么的说再见了。

　　桑德斯说：“不应该养成喝甜饮料的习惯，孩子们应该直接喝水。应该出现在餐桌上的是白开水水，而不是什么甜乎乎的饮料。”

　　英国政府首席肥胖研究顾问苏珊

　　桑德斯教授表示，人们只是片面地看重果汁的营养成分，却忽略了随之而来的肥胖症、糖尿病和心脏疾病的患病风险。在英国，儿童和成年人的糖摄取量分别超标了40%和13%。

　　杰布认为，家长应该彻底把含糖饮料请出餐桌，给牛奶和水让位。杰布说：“我希望饮料能彻底摆脱糖的困扰，变成低卡饮品，最好的还是喝水。另外，牛奶没有问题，低脂牛奶也没问题。”王琦琛。

　　专家戴晓江表示

　　在中国近1亿的糖尿病患者中90%以上为2型糖尿病患者，其中这些7成以上均是肥胖引起的。而且4成以上的肥胖患者会在40-50岁之间罹患糖尿病，各位朋友一定要注意控制体重，因为发福与三高等代谢综合征息息相关。