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[ 孕期知识 ]

孕妇缺锌怎么补?

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楼主
发表于 2017-7-3 09:30 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
孕妇缺锌怎么补?
我有个美女厨神

高 三

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动物内脏,鸡肝猪肝,善存金施尔康

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好的,谢谢

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孕妇最怕缺铁,缺个ABCD没事,好好吃饭
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小孩子喝的葡萄糖酸钙锌试试
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补啊
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广州通商家

你好,实补锌最佳的方式是通过食补,可多吃含锌量丰富的食物。含锌量高的食物一般都在动物肝脏、海产品、坚果类、瘦肉类等当中,如:牡蛎、瘦肉、鱼类、核桃、花生、芝麻、牛肉、肝、蛋等,平时可多食一般不会造成缺锌。但缺锌症状很明显或被确诊为缺锌了,要用药补。

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瘦肉、鱼类、核桃、花生、芝麻、牛肉、肝、蛋
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