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楼主

发表于 2017-6-29 00:51 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

现19周+,从前三个月吐吐吐过度到现在失眠，17周的时候一周失眠三四个晚上，导致出现宫缩紧急看医生，看中医，医生也说没什么要可以吃的，开了两剂温和的药，加上之前晚上下雨，18周基本能睡，前几天感冒发烧，又开始睡不着了，现在烧退了依然睡不着，就是那种很累很头晕的情况，躺床上，什么都不干就是睡不着的情况！白天又上八九小时班，晚上还失眠，真的很痛苦，大家有没有办法？
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沙发

发表于 2017-6-29 10:18 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

看一下医生
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3楼

发表于 2017-6-29 10:29 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

饮食上是不是要注意一下，喝点安神类的汤，百合莲子什么的。

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4楼

发表于 2017-6-29 11:09 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

多吃点银耳红枣莲子糖水，效果不错~可以试试

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5楼

发表于 2017-6-29 12:06 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

妈友是不是心里有事或是有压力呀？

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6楼

发表于 2017-6-29 14:25 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

莫名其妙的，我也不知道什么原因，很多方法都试下了，作用不大！
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7楼

发表于 2017-6-29 14:57 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

请假几天放空一下自己看看？
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哈哈哈加雪

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8楼

发表于 2017-6-29 17:15 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我只是睡眠质量一般失眠是不是心情不好啊还是心事多呢

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9楼

发表于 2017-7-12 15:57 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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路过~~帮顶一下。

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10楼

发表于 2017-7-13 15:27 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我也是经常失眠

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广州爱博恩妇产医院

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11楼

发表于 2017-7-13 16:11 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

孕妈妈们如果容易出现失眠的话，可以静下心来读一些文章，可以听一段轻柔的音乐，读书或者听音乐都可以有效的治疗失眠。而且还可以起到一定的胎教作用。准妈妈要心情保持轻松愉悦，这样也有助于睡眠。另外，要注意控制饮食，养成良好的饮食习惯。

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12楼

发表于 2017-7-13 18:31 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

抱抱孕妈！我现在孕26W，从怀孕开始就经常睡不好，什么姿势都不对，要花很长时间入睡，半夜又要跑几趟厕所，但没到失眠的地步。你要看看睡不着是什么原因哦，是姿势问题还是心理因素呢
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13楼

发表于 2017-7-14 09:45 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我之前也有一段时间这样，不过那段时间家里也有些其他事，心思不宁，现在好了。宝妈放松心情，别焦虑。我的经验是越是焦虑怎么还睡不着就越失眠。放松呼吸，慢慢就好了

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14楼

发表于 2017-7-14 16:01 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

现在失眠好多了，就是偶尔抽筋，手麻脚麻
来自[广州妈妈网Android版]

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