如何在子宫里塑造宝宝口味？四招搞定胎儿饮食编程 
对于十月怀胎的孕妇来说，每一个人知道要重视饮食。原因嘛，很简单，对胎儿的发育有好处，胎儿需要营养呀。 其实，在孕期的饮食原则中，有一项主要的工作，孕妇要通过自己的饮食，对肚子里的胎儿进行口味塑造。对于这一点，绝大多数孕妇就不知道了，小黄就是其中的一个。 小黄是北方人，平时口味比较重，喜欢吃一些偏咸的东西，在怀孕的时候，也没有纠正自己的饮食偏好。 “为了肚子的胎儿，你应该纠正一下自己的饮食了，少吃一些偏咸的食物。” 在产科门诊室里，赵医生对小黄说。 “可是，我也看过很多书，书上说，吃一些咸的东西，只要不过度，不会对胎儿发育有不好影响的。”小黄理直气壮的说。 赵医生说：“吃咸的东西，当然不会影响胎儿的发育，可是，你这么偏咸的口味，会影响你肚子里孩子的饮食口味。” 听了赵医生的话，小黄有点不敢相信：“怎么会这样？” 赵医生解释说：“当你的宝宝在大约6个月的时候，你就已经塑造胎儿的口味，也被称为代谢编程。早期的宝宝的口味塑造，意味着宝宝的味蕾和胃肠习惯了什么样的食物，也是宝宝出生后最可能偏爱的食物，这种口味的塑造可以从子宫里开始。 新的研究表明，胎儿的味蕾和嗅觉大约在怀孕6个月时候发展的，研究人员曾经做过这样一个实验，那些在这段时间喝胡萝卜汁的孕妇比只喝白开水的孕妇能有可能生下喜欢胡萝卜汁味道的宝宝，在一些动物实验中也验证了这一观点，胎儿在子宫中，特别在怀孕6个月时间，胎儿在子宫中，会喜欢妈妈饮食的口味，这种口味喜爱会延续到胎儿出生后乃至将来的一生。 所以，为了孩子将来能对健康的饮食一见钟情，孕妈在这段时间要对胎儿的口味进行良好的塑造。” “原来是这样，还能进行饮食编程？我是一点也没想到。”小黄这才明白了。 赵医生说：“中国古代，在孩子出生时，要喂新生儿一些黄连水，在某种程度上，也有这种含义：孩子出生时尝一些苦味，会对孩子的饮食喜好有好的影响，更容易喂养。” “那我应该吃些什么样的食物呢？”小黄问。 “第一，孕妈要少吃油腻的重口味的食物，要多吃低热量、低脂肪、低胆固醇食物。第二，摄入食盐量和糖分要少，免得孩子将来偏爱甜味和过咸食物。第三，孕妇要多食用含膳食纤维、维生素的食物。第四，孕妇多吃一些滋养脾胃的食物，少吃辛辣刺激的食物。 否则，胎儿出生后，口味片偏重，会对母乳喂养和健康饮食造成不利影响。”赵医生最后总结说。 ——转载自搜狐母婴频道
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发表于 2017-2-26 11:23
准妈妈可是要注意了哦
