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cal顺其自然

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楼主

发表于 2016-12-2 10:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

怀孕了查出血糖高，医生说不能喝粥，早上都是喝粥的都不知道吃什么，想自己做些馒头也不知道用什么材料做好，有哪位宝妈知道无含糖无高淀粉的馒头怎么做呀？
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沙发

发表于 2016-12-2 10:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

血糖高是不能吃粥，饭也不能吃多。面食之类的。我婆婆是糖尿病，早上通常吃燕麦。

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3楼

发表于 2016-12-2 11:15 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

最好少吃多餐，煮饭时里面稍微加点小米，这样更加健康，我以前也有过，不要紧的。

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4楼

发表于 2016-12-2 11:37 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

玉米，青菜，燕麦，水果吃番石榴，番茄，黄瓜等
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发表于 2016-12-2 12:54 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

医生首推饺子，最好自己包，一半肉饺一半菜饺
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6楼

发表于 2016-12-2 12:54 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

可以看围产营养专科
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7楼

发表于 2016-12-2 13:14 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我昨天验出血糖高，医生要求我星期二去医院听营养科课😓😓😓
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cal顺其自然

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8楼

发表于 2016-12-2 14:47 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

孕妇血糖高应该吃什么？

回复 TONGTONGMM09 的帖子
可以看围产营养专科

好的，谢谢
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cal顺其自然

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9楼

发表于 2016-12-2 14:49 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

孕妇血糖高应该吃什么？

回复虎女琇然的帖子
血糖高是不能吃粥，饭也不能吃多。面食之类的。我婆婆是糖尿病，早上通常吃燕麦。 ...

燕麦好难吃啊，我就觉得馒头还吃得下
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10楼

发表于 2016-12-2 15:51 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

孕妇血糖高应该吃什么？

早餐玉米➕鸡蛋➕牛奶，十点多水果，这个季节可以吃苹果，猕猴桃，橙，柚子，白肉火龙果，番石榴等，午餐和晚餐米饭控制在半碗，先喝汤，再吃青菜，再菜和米饭一起吃，多吃鱼，泥土里面的东西少吃最好不吃，比如胡萝卜，淮山，土豆，莲藕，如果要吃就要减少米饭的量，下午可以再吃一点水果，一天的水果总量不要超过两个中等苹果的大小，睡前可以补充一点酸奶，全麦面包或者少量坚果等。
少吃多餐，一天吃6餐，三个加班那些可以调整，粥粉面要少吃，饺子最好自己包，多放青菜在馅里面，外面买的饺子油太多了，油脂高血糖就会跟着高，糯米少吃，最好不要吃，米饭里面加点粗粮，可以吃一些蒸的红薯。
都是营养医生说的，我的按照这个原则控制住了，就是早餐的玉米➕水煮蛋真是吃到要吐啊😂😂😂，都是为了宝宝在坚持！
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点评

梦琅嬛我也基本按宝妈说的这些方法在控制，现在除了早上的空腹血糖还在5.4~6之间以外，其他时间的血糖都挺正常了。空腹到底怎么控制才能在5.1以下啊发表于 2016-12-29 09:39

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11楼

发表于 2016-12-2 15:57 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

血糖高是不能吃粥，饭也不能吃多

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cal顺其自然

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12楼

发表于 2016-12-2 19:28 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

孕妇血糖高应该吃什么？

回复 kq051328 的帖子
早餐玉米➕鸡蛋➕牛奶，十点多水果，这个季节可以吃苹果，猕猴桃，橙，柚子，白肉火龙果，番石榴等，午餐和 ...

好详细啊，谢谢宝妈，关键我现在胃也不好，一日三餐不吃米饭吃其它东西就会不消化，真是痛苦死了😭
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cal顺其自然

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13楼

发表于 2016-12-2 19:31 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

孕妇血糖高应该吃什么？

回复 quegou 的帖子
血糖高是不能吃粥，饭也不能吃多

我是孕早期孕吐厉害什么都吃不下，一天喝好几包冰泉豆浆晶导致血糖高的，现在好后悔喝这个唉
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14楼

发表于 2016-12-2 21:54 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

馒头是小麦粉做的也是淀粉很高的呀
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15楼

发表于 2016-12-2 22:47 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

孕妇血糖高应该吃什么？

可以吃杂粮馒头，菜包和肉包
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cal顺其自然

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16楼

发表于 2016-12-27 22:20 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

孕妇血糖高应该吃什么？

请问杂粮有哪些材料呢
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金摇篮月子中心

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17楼

发表于 2016-12-28 15:23 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

粗粮主要包括谷物类(玉米、小米、红米、黑米、紫米、高粱、大麦、燕麦、养麦等)、杂豆类(黄豆、绿豆、红豆、黑豆、蚕豆、豌豆等)，宝妈可以根据自己喜欢与营养搭配，每天变着花样来吃哦，这样就不会腻到吐啦

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18楼

发表于 2016-12-28 16:03 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

吃点粗粮。吃东西不要吃过量。差不多就行。
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19楼

发表于 2016-12-29 09:39 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

早餐玉米➕鸡蛋➕牛奶，十点多水果，这个季节可以吃苹果，猕猴桃，橙，柚子，白肉火龙果，番石榴等，午餐和 ...

我也基本按宝妈说的这些方法在控制，现在除了早上的空腹血糖还在5.4~6之间以外，其他时间的血糖都挺正常了。空腹到底怎么控制才能在5.1以下啊

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