宜城宝贝

本来就够无聊加辛苦了，还要喝寡淡无味的白开水。有没有别的选择给生活调剂一下？
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小q522000

不用太忌口的 顺其自然 没事的

一觉睡到小时候

我没有怎么忌口哦 ，橙汁我也喝。酸辣的东西也会吃

湛蓝天空的寂寞

鲜榨果汁、牛奶那些都可以，不是只能喝水

宜城宝贝

主要我馋奶茶和咖啡。。。
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mycatneko

除了茶和咖啡还有凉茶不饮，这些都阻碍钙吸收，不然钙片白吃了。
其他果汁，牛奶那些也可以在加餐时饮啊！
多喝白开水好处是不易便秘，真正补充水分，真正提供充足羊水给胎儿，预防后期羊水过少而被剖。

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宜城宝贝

   

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除了茶和咖啡还有凉茶不饮，这些都阻碍钙吸收，不然钙片白吃了。
其他果汁，牛奶那些也可以在加餐时饮啊！
...

好专业！谢谢美妈，不过啥时候吃钙片？有推荐的牌子吗
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小珊耔

我可以吃酸菜鱼吗？
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mycatneko

   

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好专业！谢谢美妈，不过啥时候吃钙片？有推荐的牌子吗

一般医生会提示是12周后就可以食钙片。牌子就看自己喜欢吧，参考一下其他帖。很多牌子的钙片容易加重便秘 ，注意口碑不好的牌子不要买了。
我自己看过一个台湾营养师推荐孕妇补钙选柠檬酸钙比较好，易吸收不易加重便秘。我食过孙俪推荐那个钙片，一天食三片，这样分次易吸收，明显效果是未食前腰酸食后到现在晚期未腰酸过。最近快食完了，想转下GNC的柠檬酸钙。毕竟女人年龄增大还是要补钙的，生完我也会继续吃钙片。
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弹簧影

柠檬泡水、豆浆、牛奶、果汁都可以喝啊

文文猪猪

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请问吃综合维生素还得另外补充钙片么?

mycatneko

   

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请问吃综合维生素还得另外补充钙片么?

综合维生素一片里的钙含量才零点几毫克啊！如果说要补钙肯定补不够啊！孕早期就无所谓，到后面胎儿发育增加就要补足，所以医生才要孕中期开始补钙。
我是未怀孕前没补钙又不好好喝牛奶的人，所以孕期很注意补钙的。
现在我每天是吃多维元素，钙片，鱼油。孕吐好了后胃口很小，什么都只能吃一点点，所以没能做到食补。
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Bibi叫咔咔

   

小珊耔 发表于 2016-8-29 15:26
我可以吃酸菜鱼吗？

除了孕早期前三个月，啥都吃的路过，哈哈哈，雪糕麻辣水煮酸菜包括偶尔的肯德基。。。有胎盘保护木事哇

Bibi叫咔咔

   

mycatneko 发表于 2016-8-29 16:21
一般医生会提示是12周后就可以食钙片。牌子就看自己喜欢吧，参考一下其他帖。很多牌子的钙片容易加重便秘 ...

我在市妇幼检查的，当时也问过医生要不是额外补钙，医生说不用喔~该吃啥吃啥就好了，还是先验下钙含量够不够再补吧，太多也不好的

糯米普洱

孕前喝什么孕后还喝什么，咖啡的量减少了，其他不变，冷饮照喝，雪糕照吃。

Lycwl

我自己做鲜榨果汁
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