fgx1980

知道的给点建议，有什么孕妇奶粉不升血糖？
来自[妈妈网iPhone版]

mycatneko

如果喝进白砂糖和麦芽糖糊精能不升血糖的话可以喝，每个孕妇奶粉都含这些。所以有些孕妇喝了一个月增重很多就是这个原因啊！还不如补充多维元素加喝牛奶，跟孕妇奶粉一样道理，只是不会人工加入那么多热量。
来自[广州妈妈网Android版]

希待的毛毛

暍鲜奶，我也怕高，一直喝鲜牛奶，吃孕妇维生素片，钙片，DHA。
来自[妈妈网iPhone版]

fgx1980

谢谢楼上各位给的建议😊
来自[妈妈网iPhone版]

vitaminsze1

孕妇奶粉一般含糖量不高的，我在喝安满的孕妇奶粉，看成分表不含糖，口感也的确喝不出甜味，而且味道不错！
来自[广州妈妈网iPhone版]

宸宸快乐

最好不要喝了
来自[移动wap版]

hyp28

脱脂奶？
来自[广州妈妈网iPhone版]

Xin1987xin

益力佳，或纯鲜奶
来自[妈妈网Android版]

mycatneko

   

回复 vitaminsze1 的帖子
孕妇奶粉一般含糖量不高的，我在喝安满的孕妇奶粉，看成分表不含糖，口感也的确喝不出甜味，而且味道不错！ ...

安满奶粉配料部分也有写含麦芽糊精，白砂糖啊，只是不标含量而已，在营养成分表上就看不到。味道淡不代表没有，非高血糖孕妇喝没大问题，但如果要控血糖的话不建议。
来自[广州妈妈网Android版]

joanna

安婴妈妈，国内出的，没有糖。看过营养科医生介绍的。
来自[移动wap版]

joanna

安满，香港版不行，有糖。
来自[移动wap版]

2010gege

安满，能能喝出明显的甜味吧，不过，我也不敢喝，只喝纯牛奶，瓶装的，保质期不长的那种
来自[移动wap版]

wtapple

明知高血糖，找些低脂高钙的鲜奶不可以吗？
来自[妈妈网Android版]

vitaminsze1

   

回复 mycatneko 的帖子


安满奶粉配料部分也有写含麦芽糊精，白砂糖啊，只是不标含量而已，在营养成分表上就看不到。味道淡不代表 ...

那只能喝鲜奶了
来自[广州妈妈网iPhone版]

Daisy403

   

回复 wtapple 的帖子
明知高血糖，找些低脂高钙的鲜奶不可以吗？

港版安满超级淡的
来自[广州妈妈iPhone版]

强俸乇富70

如果喝进白砂糖和麦芽糖糊精能不升血糖的话可以喝，每个孕妇奶粉都含这些。所以有些孕妇喝了一个月增重很多就是这个原因啊！还不如补充多维元素加喝牛奶，跟孕妇奶粉一样道理，只是不会人工加入那么多热量。

ysy1401

可以喝纯牛奶和鲜牛奶，一般孕妇奶粉都会添加糖，血糖高孕妇不建议喝
来自[移动wap版]

ysy1401

怀孕血糖高怎么办？妊娠如何吃才血糖不高又营养
       weixin公众号：身心一体
       妊娠糖尿病是指妊娠期发生的血糖升高，无论孕前有无糖尿病，发病原因与妊娠期进食过多以及胎盘分泌的激素抵抗胰岛素有关，大部分患者分娩后可恢复正常，但若继续饮食不节制，可成为今后发生糖尿病的高危人群。
营养治疗对任何类型的糖尿病都是行之有效的最基本治疗措施，对妊娠糖尿病也不例外。
（一）合理控制热量是首要原则。
若暴饮暴食、不加节制，长期血糖控制不好，对孕妇及胎儿可造成很大风险，影响胎儿正常发育，危害在上篇也提及过。若为了控制血糖极端减食、节食，可造成孕妇营养不良、抵抗力下降、胎儿生长发育迟缓、胎儿智力发育障碍、严重时胎死宫内等不良后果。因此合理控制热量摄入很重要！
全天热量摄入总量要根据每个人身高、体重、劳动强度，同时随妊娠月份增加、血糖水平、体重增加情况、胎儿生长情况等因素及时调整，不能一概而论。个体化定量很重要！！！
（二）提倡糖尿病患者甚至健康人群适当增加粗粮、杂粮比例，减少精细粮比例，多选低GI食物。（GI是“血糖生成指数”——是反映食物引起人体血糖升高程度的指标，是人体进食后机体血糖生成的应答状况。）下表列出了一些食物的GI值。

       （三）高纤维膳食有助降血糖、血脂功效。例如整粒豆子、燕麦、玉米、大麦、荞麦等均属于高膳食纤维食物。这也是多吃粗粮的好处。
（四）忌食简单糖及其加工食物：如蔗糖、葡萄糖、麦芽糖、糖果、冰激凌、糖水、果脯、巧克力、碳酸饮料等等。
（五）限制高脂肪高胆固醇食物，如肥肉、动物皮、动物内脏、油炸食品等。
（六）高蛋白饮食，每天需选择优质蛋白食物包括奶类（鲜奶或纯牛奶，或者无糖酸奶）、蛋类、瘦肉类（各种禽类、畜肉类均可）。
（七）全天总热量不变情况下，每天可分为4-6餐。
（八）饭后散步，对降低餐后血糖效果明显。建议健康可活动的孕妇饭后散步半小时以上，但如果病情不允许，产科医生若建议少活动卧床休息的孕妇除外。

          控制血糖的关键要抓住原则，定时定量，个体化，随时调整，
        若想进一步详细了解妊娠糖尿病的营养治疗请持续关注公众号：身心一体。若觉得本文有用可推荐给有需要的朋友。本人刚开始学写科普文章，写得不好，我会不断学习改正，最终愿望是希望我的专业可以帮到更多有需要的人！
来自[移动wap版]