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坐月子可以吃水果和青菜吗

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多吃点水果和蔬菜

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青菜很多人说很凉,家婆也说不要吃。水果不放冰箱,真的可以生吃吗?

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不吃冰的水果就好,量也控制好,然后蔬菜的话  就尽量别吃生的了,煮一下,都可以吃的,要补充纤维

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2019-11-19 
真是晕,不吃青菜水果是老说法,不科学的,而且会容易便秘的!!

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吃菜心性平的菜就好了,有些寒凉的菜就不吃。水果怕冷就用热水泡泡再吃
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月子中心天天给吃
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不吃水果好的吧
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有的青菜也不能吃
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可以吃的哇,不用担心,我在月子会所每天都会吃得到的
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月子期我不吃带叶子的青菜,多吃莲藕,餐餐鸡蛋姜!这是一个同事告诉我的!😄
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夏天做的月子,开着空调,穿着月子服,吃着青菜,吃着开水烫过的水果,啃着高压锅压过的排骨,热了洗个澡,反正就是这样过来的。

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我都没有吃
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