青青子衿1201

夏天总是难免炎热难耐，尤其是在广州城区，一年总有那么6个月是必须开空调的。开了空调，身体感到凉快。殊不知，空调病就悄悄来了。

长时间在空调环境中很容易引起不适，室内外温差较大，身体适应不良问题就出现了。如果患了空调病，很可能有这些症状：

1. 鼻子变得特别敏感，如打喷嚏、流鼻水等；

2.身体突然发热、怕冷、打寒战，

3.身体缺水，皮肤感到瘙痒干涩；


4.在空调房呆久了，头晕脑胀的，四肢关节疼痛等。

青青子衿1201

万一真的得了空调病，有什么好的方法呢？

谈谈我自己的经验吧，欢迎大家补充~
1、在空调房里要注意身体温度差，多穿一件薄的衣服，夜间睡觉不要空调和风扇一起对着头吹；
2、把空调的温度调整到24-28度；

3、多喝些温水，少喝冷饮冰冻饮料；


4、给空调洗个澡吧。