小赵子

现在怀孕4个多月，一周喝两次燕窝，其他的就正常饮食，晚上回家妈妈会熬些汤，因为自己胃口不太好，也吃不下太多东西，之前有听人说过吃鱼胶，桃胶之类的补品，不知道是否有必要呀？求各位孕妈指教！

dove07

怀孕期间其实是不需要进补这些东西的.
要补的是钙,维生素B,C ,蛋白质,也可以补点DHA,如果本来身体贫血的要补血.

mycatneko

孕早期是不建议进补的，因为补了胎儿也不吸收。而且补也是维生素和优质蛋白，少量叶酸和DHA。其他脂肪类胶质类补太多容易肥妈不肥胎，不能每天吃。

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沐剑屏

   

小赵子 发表于 2016-6-17 13:54
现在怀孕4个多月，一周喝两次燕窝，其他的就正常饮食，晚上回家妈妈会熬些汤，因为自己胃口不太好，也吃不 ...

有关孕期饮食问题，欢迎直接咨询专家
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布丁布丁岚

一直在吃复合维生素，奶奶会经常煲汤，但是木有吃燕窝这类补品呢
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wooohoho

没怎么补过 ，汤水会煲得比较多一点

小小小琪a

保持营养均衡就好，补太多会导致不利于体型恢复和婴儿太大

anotherday0403

我自己是初期吃叶酸
中期就吃点孕妇维他命
煲汤也是尽量温补就好
我是后期为了冲宝宝体重有稍微多喝一些鸡汤、牛肉汤等
还有请家人从香港带健康食品滴鸡精（是营养品，很浓的鸡只精华不是调味品喔～）
内地要买的话可以透过淘宝代购
我就没多吃什么燕窝了，喝白木耳炖莲子汤就很不错了

优凌雨逸

这样会不会太补了
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红袖添香王晶

回复 优凌雨逸 的帖子

建议您平时喝些妈妈奶粉，我怀孕的时候喝的是美素佳儿妈妈奶粉，这款奶粉的口感清淡，不腥不腻，营养还很全面，双重关爱配方，多喝些挺不错的，推荐您喝喝看。

美喇月子中心

美妈，可以听从医生嘱咐看看体内缺什么，适当补充哦

Mmnancy

我习惯每天小半碗燕窝，大宝皮肤白又好😄
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小九妈I

我没有刻意去补
早期吃叶酸
之后就是维生素、钙片、DHA，适当喝孕妇奶粉
个人认为，饮食比较重要，蔬菜水果，肉类，粗粮都要适当吃。
每天基本有吃一斤蔬菜，1-2个苹果，几片橙子。
肉的话，猪肉、鸡肉、鱼肉、牛肉、猪肝、鸡肝这些
每周煲1-2次汤，不过不敢喝老火汤

|潇萱堂主

一胎补了鱼胶，不知有没有用
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