叮当贝贝

   当宝宝出现积食、胃口不好时，家长都会引导宝宝“迈开腿、管住嘴”。今天给大家介绍五种“药食同源”的助消化食物，都具有消食、消热、利水等功效，快来看看吧~~~


   1.薏苡仁（薏米）

    薏苡仁（薏米）的营养价值很高，被誉为“世界禾本科植物之王”，具有利水、健脾、除痹、清热排脓的功效。可做成薏米汤、薏米粥。

    2.赤小豆


外形与红豆相似而稍微细长，一年生草本植物，赤小豆主要用于中药材，常与红豆混用，具备利水消肿，解毒排脓等功效。


   3.山药

   山药是《中华本草》收载的草药，具有滋养强壮，助消化，敛虚汗，止泻之功效。可做成山药粥、或加入猪骨熬汤。

     4.葛根

   葛根有解肌退热，透疹，生津止渴，升阳止泻之功效。可做成葛根猪骨汤、把葛根切小块（或磨成粉）添加薏苡仁熬粥。

    5.白扁豆

   白扁豆有健脾化湿，和中消暑的功效，能有效改善脾胃虚弱，食欲不振，大便溏泻。可用于炒菜、煮粥、熬汤等。

    除了以上五种助消化食物外，还有一种比较好得，衍生小儿开奶茶

    衍生小儿开奶茶含有薏苡仁、赤小豆、山药、茯苓、麦芽等草本食材，选自“药食同源”草本食材配方，确保自然、安全，助宝宝好胃口，尽情食！宝宝有食欲不佳、挑食、偏食、厌食的情况，喝衍生小儿开奶茶就对了！

红红妈

感谢分享，很受用

阿剑

写的真好，感谢发帖，感谢分享

natureecho

多大小孩适合吃？
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慕思盈

这个好贴

|Aimin

童装 +v：2106739917
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